Szépségem 2024. Április 17. 10 hatékony ránctalanító nappali krém érett bőrre: 40 év felett ezeket érdemes kipróbálni! A hidratáló krém talán a legnépszerűbb arcápolási termék, még azok is használják, akiket kevésbé érdekelnek az arcápolás...
Testem 2024. Április 15. A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást! Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel...
Családom 2024. Április 13. A kutyák 6 tipikus alvópóza és jelentésük: a tiédnek melyik a kedvence? Kinek ne lenne jó néhány fotóalbumra elegendő fényképe arról, hogyan alszik négylábú kedvence? Bizonyára te is ámulva csodálod...
Testem 2024. Április 12. A B12-vitamin 8 egészségügyi előnye: visszafordíthatatlan következményei lehetnek hiányának! A B12-vitamin kulcsfontosságú az egészség számos területén, hiánya azonban súlyos következménnyel járhat. Mutatjuk, mik...
Énidőm 2024. Április 11. 6 tavaszi könyvújdonság, ami egyszerre tágítja világnézeted és kapcsol ki Idén tavasszal is számos újdonság jelent meg a könyvesboltok polcain, most azokból szemezgettünk, amik képesek új meglátásba...
Testem 2024. Április 9. Az 5 legjobb vitaminkombó az üde és friss arcbőrért: mutatjuk, melyik szérumot mivel párosítsd! Mostanra már minden trükköt hallottál a bőrápolásról: retinol, C-vitamin, hialuronsav… ezek az összetevők azok, amelyek...
Testem 2024. Április 8. 10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak! A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért...
Testem 2024. Április 7. A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet! Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják,...
Otthonom 2024. Április 5. Ne dobd a kukába, tedd a virágföldbe, és növényeid csak úgy burjánzani fognak! A tojáshéj a legtöbb háztartásban a kukában landol, de tudtad, hogy hasznos lehet a kertednek? Valójában az eldobott tojáshéj...
Testem 2024. Április 4. Ez a 15 legjobb mikrobiom-helyreállító étel: azt is mutatjuk, miket kerülj beleid egészségének érdekében! Az egészséges bélrendszer támogatja az immunrendszert és segít megelőzni a betegségeket. Cikkünkben mikrobiom-helyreállító...
Világom 2024. Április 4. Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben! A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától...
Testem 2024. Április 2. 9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását! A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban...
Testem 2024. Április 2. 8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért! A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek...
Testem 2024. Április 1. 10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak! Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel...
Testem 2024. Április 1. Hallottál már a P-vitaminról? 7 egészségügyi előnye, amiről lehet, nem is tudtál! A P-vitamin egy kifejezés, amelyet egykor a flavonoidoknak nevezett növényi vegyületek csoportjára használnak. Ezek a vegyületek...
Otthonom 2024. Március 30. A te vágódeszkád biztonságos? 200-szor több székletbaktérium lehet rajta, mint egy átlagos WC-ülőkén A vágódeszka, legyen az műanyag, fa vagy üveg, minden konyha kötelező kelléke. Ennek ellenére, ha nem vigyáznak rájuk megfelelően,...
Testem 2024. Március 30. 13 étel, amely segíti a szervezetet a kollagéntermelésben A kollagénben gazdag ételek, például a csirke és a kollagéntermelést elősegítő ételek fogyasztása jótékony hatással lehet...
Testem 2024. Március 29. 12 gyógynövény és fűszer, ami elősegíti a fogyást: egészségesek és még finomak is! Egyes fűszernövények elősegíthetik a fogyást tápláló étrend és a rendszeres fizikai aktivitás mellett. Számos fűszerről...
Otthonom 2024. Március 25. Miért fogják meg a paradicsomos ételek a műanyag ételhordót? 4 egyszerű tipp az elmosásukra! Egy rejtély, amellyel sokan megküzdöttünk. Eltesszük későbbre a megmaradt milánóit vagy pörköltöt, és a dobozból a leghosszabb...
Testem 2024. Március 24. A kollagén 9 jótékony hatása, amiért érdemes 30 felett szedni: nem csak bőröd feszességéért felel! A kollagén kulcsfontosságú összetevője a csontoknak, a bőrnek, az izmoknak és más testrészeknek. Többek között segíthet...
