A „social distancing” jó és rossz is egyszerre, a mi felelősségünk is, hogy segítsük a szüleinket, nagyszüleinket. Ez azonban nemcsak az ajtók elé letett bevásárlószatyrokat jelenti, hanem azt is, hogy enyhítsük a magány érzését. A tartós egyedüllét olyan egészségügyi kockázatokkal jár, mintha az ember napi 15 szál cigarettát szívna el. Krónikus stresszhelyzetté válhat, ami fizikai tüneteket is okozhat: növeli a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri problémák valószínűségét, és gyengíti az immunrendszert is, ami megint ahhoz az ellentmondáshoz vezet, hogy az időseket elkülönítjük, ezzel pedig pont a védekezőképességüket gyengítjük.

"Személyiségfüggő, hogy ki hogyan bírja a magányt – mondja Balog Melinda pszichológus. – Az egyedüllét ugyanis nem feltétlenül magány, ezt mindannyian tudjuk. A koronavírus-járvány kapcsán pedig még inkább megmutatkozik, hogy miképpen töltjük ki a ránk kényszerített elszeparálódást, mennyire esünk pánikba az adott szituációban. A szorongás a szervezetre folyamatos stresszként hat. A készenléti állapot pedig könnyen idézheti elő a fiziológiai tüneteket. Nagyon nehéz ez a mostani helyzet. Más időkben az unokák, a találkozások, barátok tartják jó karban az időseket, most azonban pont ez tilos. Akire eddig is alig nyitották rá az ajtót, azt most még ritkábban látogatják. Elmaradnak a boltba járások, holott sokuknak ez az egyetlen jelentette a szociális kapcsolatait, valójában nem is csoda, hogy sokan nem bírják ezt a bezártságot, és kimennek piacozni."

„A jó minőségű, szeretetteljes emberi kapcsolatok az egyén jólléte szempontjából minden életkorban fontosak” – olvasható Albert Fruzsina szociológus, az idősek kapcsolati hálóját feltérképező tanulmányában.

A kutatásból kiderül, hogy melyek ezek a fontos kapcsolatok: a 60–74 éves nők a legnagyobb, közel 40 százalékos arányban a gyermeküket említették legfőbb bizalmasukként, akikkel fontos dolgokról tudnak beszélni. Az időseknek azonban összességében kevesebb barátjuk és kevesebb bizalmas kapcsolatuk van másoknál.

Híres színészek, akik mind elmúltak kilencven évesek, van köztük, aki már a századik születésnapján is túl van – nézd meg a galériát!