4 típusú dühöngés létezik – válassz, melyik illik rád
Forrás: Gabriel Matula / Unsplash
Személyiségünkről sokat elárul, hogy milyenek vagyunk, ha dühbe jövünk. Teszteld magad: melyik kategóriába tartozol?
A düh sokféleképpen megnyilvánulhat: jelentkezhet irritációként, zavarként, önsajnálatként, érezhetsz irigységet vagy bosszút. Kitörhet erőszakosan, vagy éppen megpróbálhatod a szőnyeg alá söpörni (de abból nem sok jó fog kisülni). Te megfigyelted már magad, hogy milyen vagy, amikor mérges vagy? Blake Griffin Edwards terapeuta 4 típust különített el. Te vajon melyik csoportba tartozol?
Nos? Akkor tehát, milyen a mérges karaktered?
Robbanó bomba
Passzív-agresszív
Elkerülő
Diplomata
Lazításképpen ajánljuk: