14 szokatlan jel, hogy épp most változol önmagad legjobb verziójává

önmagad legjobb verziója,önismeret
Forrás: getty images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

F

Fizikailag kényelmetlenül érzed magad? Az a benyomásod, hogy körülötted egyre többen vissza próbálnak tartani? Lehetséges, hogy most vagy életed csúcsán.

1. Szó szerint kényelmetlenül érzed magad. Valahányszor nagyobb változás történik az életedben, könnyen előfordulhat, hogy fizikai, érzelmi vagy mentális kényelmetlenségérzeted támad. Mostanra talán már meg is szoktad ezt az érzést.

2. Nem vagy hajlandó elfogadni bármilyen mérgező hatást a környezetedben. Mindent megteszel, hogy kiirtsd ezeket magad körül. Egyszerűen nincs időd az energiavámpírokra.

3. Amint rajtakapod magad, hogy negatívan beszélsz magadról, abbahagyod, és bekapcsolod a „kedves és együttérző leszek magammal” reflexeket.

4. Megtanultál nemet mondani. Kedvesen, egyszerűen, de határozottan. Egy percet sem vesztegetsz fölöslegesen a drága idődből.

Olvasd el ezt is!

5. A legkönnyebb út szinte sohasem a legjobb út. Újra és újra rájössz erre. Ha csak úgy sodródsz az árral, majdnem biztos, hogy nem fogsz eljutni oda, ahova tényleg akarsz.

6. Nem csak elfogadod a hibáidat: ünnepled őket. Ezek tesznek azzá, ami vagy. Pontosan úgy vagy jó, ahogy most vagy, ebben a pillanatban, nem pedig amilyen esetleg öt év múlva leszel.

7. Sokan nem értik a fejlődésedet és ez konfliktusokat okoz körülötted. Nem mindenki változik veled egy tempóban. Erősnek kell lenned, hogy megértsd ezeket a különbségeket, de el is tudj vonatkoztatni tőlük, ha kell.

8. Megbocsátasz magadnak. Akár túlköltekeztél, akár elvesztetted a kontrollt, akár elkéstél a mítingről – az időd többet ér annál, mint hogy ostorozd magad. Inkább simán továbblépsz.

9. Megtanultál hallgatni a tested jelzéseire. Tudod, mikor pedálozhatsz erősebben, ahogy azt is, hogy mikor kell letenned, ami a kezedben van és pihenni egy nagyot.

10. Tisztában vagy vele, hogy érdekedben áll kilépni a komfortzónádból. Akkor is, ha félsz, ha sebezhetőnek érzed magad. Ezek a pillanatok formálnak a legjobban, ezektől kapsz a legtöbbet.

önmagad legjobb verziója,önismeret
forrás: Getty Images

11. Nem félsz segítséget kérni és nem kérsz bocsánatot érte. Te is segítesz másoknak, amikor szükség van rád, és a te igényeid semmivel sem érnek kevesebbet, mint másokéi.

12. Nem félsz a szomorúságtól, szorongástól, bizonytalanságtól, depressziótól, sőt, a megbánástól sem. Persze elfojtani sem próbálod őket. Ezek újra és újra megjelennek az ember életében, de te már eddig is mindent megtettél, hogy az ilyen érzelmek ne álljanak az utadba.

13. Időnként azon kapod magad, hogy unatkozol. Most, hogy kiirtottad a drámát az életedből, egy csomó szabadidőd lett. Mire fogod fordítani?

14. Tudod, hogy az időd véges. És mindent elkövetsz azért, hogy bölcsen használd fel, ami hátravan belőle.


Nézd meg ezt a galériát is:

Nézd meg a galériánkat> 17 kép
17 inspiráló mantra sötét, hideg, nyálkás téli reggelekre
Tovább olvasok
Egyszerű, gyors vacsorák és borpárjaik

Sajnos véget ért a nyár, újra visszaáll minden a régi kerékvágásba. Rövidülnek a szabadban tölthető időszakok, elkezdődik a suli, vele együtt pedig beindulnak a kapkodós, rohanós hétköznapok, amikor későn hazaérve már se kedvünk, se időnk nincs bonyolult vacsorák elkészítéséhez. Pedig szívesen ennénk valami finomat, és innánk hozzá „nyugiban” egy pohár bort. Jó hírünk van: nem csak a bonyolult, drága alapanyagokból, hosszasan készülő ételekhez passzolnak a borok, de bizony akár egyszerű és gyors főzelékhez, krémleveshez, tészta- és egytálétekhez is.

Amit eddig tudni lehet a New York-i klímacsúcsról és lehetséges kimeneteleiről

2019. szeptember 23-a, hétfő világtörténelmi jelentőségű nap lehet – vagy nem? António Guterres ENSZ-főtitkár mindenesetre nagyon komoly elvárásokkal készül a klímacsúcsra.

Legalább mi, anyák tartsunk össze: négy tipp a mom-shaming ellen

Felfoghatatlan, hogy adhat neki cumit az első sírásra! Neked csak császárral sikerült? Ó, de kár... Nem szabadna ennyit ülnie a tévé előtt egy ekkora gyereknek. Ti már esztek gyümölcsöt? Az enyém egy éves koráig csak anyatejet kapott. Miért nem veszed föl, tíz perce sír…

A mozgásszervi betegségek komplex gyógyítása

Szinte mindenki megtapasztalja életének valamelyik szakaszában, vagy akár hosszú távon is a nyakfájás, hátfájás, derékfájás, térd vagy csípőfájdalom, illetve a különböző sportolással összefüggő mozgásszervi fájdalmak (pl. teniszkönyök, golfkönyök) kínjait.

Otthonunk védelme biztonsági ajtóval

Otthonunk, családunk és értékeink védelme elsődleges az életünkben. Szeretnénk ezt a nyugalmat és biztonságot akkor is érezni, ha lakásunkban tartózkodunk és akkor is, ha távol járunk lakóhelyünktől.

Kérdések, amiket fel kell tenned a karrierváltáshoz

És csak az őszinte válaszok segítenek.

Stresszesen, de létezem!

A boldogság, kiegyensúlyozottság csak a stressz és a szorongás felszámolásával lehet teljes. Ahány stresszes ember, annyiféle stresszkezelési módszer létezik; van, aki a testmozgásra, míg mások a relaxációs gyakorlatokra esküdnek.

Napi horoszkóp szeptember 17.: az Ikrek az őszinte utat választják, a Halak lejjebb adnak a terheikből

A mai napra is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Nem kell választanod! Két kedvenc magazinodat most egy áráért kapod meg. Fél év (5 lapszám) Éva + ajándék fél év (5 lapszám) InStyle 7950 Ft helyett 3180 Ft

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem