Viszlát, bejgliháj: ételek, amik segítenek a szervezet kipucolásában

fogyás,fogyókúra,tisztítás,méregtelenítés

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nem kell fogyókúrával vagy kíméletlen nemevéssel kezdened 2019-et, ha megszabadulnál az ünnepi eszem-iszom nyomaitól: inkább fogyassz kisebb adag ételeket, és iktass be tisztító hatású zöldségeket és gyümölcsöket a mindennapjaidba! Mutatunk 4 alapanyagot, amik legalább annyira segítenek a szervezet kipucolásában, mint az alma vagy az ananász!

A runnersworld.hu cikke.

Articsóka

Ez a növény szuper májtisztító: serkenti a máj sejtjeinek megújulását és fokozza az epe termelődését, ami a méreganyagok lebontásában játszik fontos szerepet. A növénynek a levelét és a gyökerét érdemes felhasználnod!

Bazsalikom

Az mediterrán tájak egyik kedvenc fűszernövénye amellett, hogy remek baktériumölő, serkenti az emésztést, a szervezet méregtelenítő funkcióit, és javítja a veseműködést is. A bazsalikomlevélből készített főzet a székrekedésre is megoldás: ne csak fűszerként, de teaként is fogyasszd bátran!

bazsalikom,fogyás,fűszernövény
forrás: pexels.com
A bazsalikom igazi csodanövény!

Mandula

Tápanyagdús nassolnivaló, ráadásul a mandulalisztből készült édességek segítenek kordában tartani a súlyt. De nem csak a finom íz miatt érdemes minél több mandulát enned: ez a növény az egyik legjobb E-vitamin forrás, magas a kalcium, magnézium és rosttartalma, a benne található fehérjék segítenek stabilizálni a vércukorszintet, és serkentik a méreganyagok távozását.

Brokkoli

Sajnos az egyik legmegosztóbb zöldség a brokkoli, pedig egy igazi szuperélelmiszer: alacsony a kalóriatartalma, de telis tele van tápanyagokkal, vitaminokkal. A rák és a cukorbetegség megelőzésében nagy szerepe van, emellett szintén serkenti a máj méregtelenítő funkcióját. Kísérletezz brokkolis receptekkel: ideje megkedvelned!

Zöldségek és gyümölcsök, amiket ne a hűtőben tárolj

Nézd meg a galériánkat>5 kép
Zöldségek és gyümölcsök, amiket ne a hűtőben tárolj
Tovább olvasok
Kép
Most akkor tényleg fel akart szedni a 70 éves tanárom?

Felnőtt fejjel ültem be ismét az iskolapadba, coachingot tanulni. Imádtam minden percét. Imádtuk Frigyes tanár urat is, mert szellemes volt és elbűvölő. Később egy cukrászdában is megpróbált elbűvölni. Franci története

Kép
Így borozik Molnár Andi

Szeretjük, tiszteljük, használjuk és élvezzük. A bor mindennapjaink része. Ezerarcú nedű, melyben mindenki megtalálja a maga ízlésének leginkább tetszőt. De kinek mit is jelent igazán? Sorozatunkban ismert emberek mesélnek erről. Ezúttal Molnár Andrea táncost kérdeztük.

Kép
A férjem kedvéért sterilizáltattam magam, majd épp ezért hagyott el

Három lányunk született. Szerettünk volna fiút, persze, de azt mondtuk, hogy 3 gyerek azért elég. A férjem mondta ki a végszót: ne próbálkozzunk tovább. A harmadik császármetszés alkalmával éltem is a sterilizálás lehetőségével. Aztán két év múlva közölte: mégis szeretne egy fiút. „És ki fogja tovább vinni a családnevet?” – kérdezte. Majd bejelentette, hogy mivel nekem már nem lehet gyerekem, így elhagy.

Kép
Kórházba került Chrissy Teigen: a várandós modell innen üzent rajongóinak

A várandós modell ezúttal sem titkolózott rajongói előtt, és elárulta, miért kellett sürgősen kórházba vinni. A joy.hu cikke.

Kép
Szobanövények, amiket pontosan havonta egyszer kell öntözni

Igazíthatod a fizetésnaphoz vagy a menstruációdhoz, ahogy egyszerűbb, mindenesetre jelöld ki a hónap egy napját, amikor eltöltesz öt percet ezeknek a szuperstrapabíró növényeknek a karbantartásával.

Kép
“Sokat gondolkoztam azon, miért jutott nekem a betegség” – Egy teratómából kigyógyult édesanya igaz története

Lukáts Edina, a Babawellness blog írója egy daganatos megbetegedésből való felépülés során eszmélt rá arra, hogy életén, életmódján változtatnia kell. A kétgyermekes édesanya a blogján keresztül segít megtalálni másoknak az egészséges életmódhoz vezető utat.

Kép
Álmaim férfija megcsókolt, mégsem adtam oda magam neki

Torkomban dobogó szívvel állok a női mosdóban. Csókolóztunk, és megkérdezte, felmegyek-e hozzá. Mit válaszoljak? Mici története

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem