Testem 2025. Június 18. Évek óta harcolsz a kilókkal? Segít, ha megérted, mi zajlik ilyenkor a testedben és a lelkedben
Testem 2025. Június 6. A mediterrán diéta előnyei: 8 élelmiszer, amit mindenképp érdemes beépíteni az étrendedbe
Testem 2025. Március 19. 7 módszer, amivel természetesen tudod csökkenteni az étvágyadat: ezek lehetnek segítségedre testsúlyod stabilizálásában!
Testem 2025. Március 8. Hétvégi kajacsapdák: a legnagyobb hibák, amik két nap alatt tönkretehetik a fogyókúrádat
Testem 2025. Január 20. Vigyázz, ez a 10 élelmiszer rengeteg rejtett kalóriát tartalmaz! Te tisztában vagy vele, melyik étel mennyire hizlal?
Testem 2025. Január 10. Újévi fogadalmad az életmódváltás? 10 bevált tipp, hogyan legyen eredményes és hatékony a fogyókúra
Egészségem 2024. December 28. 7 újévi fogadalom az egészségedért, amit nem lesz nehéz betartani: garantált a sikerélmény!
Testem 2024. December 9. Így nem hizlal a nassolás: 6 cseppet sem bűnös finomság, amit bátran ehetsz az esti film mellé
Testem 2024. November 25. Ezt edd vacsorára 50 év felett, és olvadni fognak rólad a kilók úgy, hogy jól is fogsz lakni
Testem 2024. November 19. 7 turmix, amit az orvosok receptre írnának fel a 40 év feletti nőknek: ezek a táplálkozási szakemberek kedvencei
Testem 2024. November 18. 8 dolog, amiről azt hiszed, hogy fogyaszt, pedig hizlal: a dietetikusok óva intenek ezektől
Testem 2024. Október 24. 40 év felett másképp kell diétázni: ezekre figyelj a változókorban, ha fogynál
Testem 2024. Október 18. 10 módszer, amivel elkerülheted a jojó-effektust: így nem fogsz visszahízni fogyás után!
Konyhám 2024. Szeptember 27. 5 ok, amiért megéri több gesztenyét enni: fogyókúrázóknak és cukorbetegeknek is jó választás
Testem 2024. Szeptember 13. 9 jel, ami azt sugallja, hogy végre beindult a fogyás: az is utalhat rá, ha gyakrabban vagy éhes!
