Testem 2024. Április 2. 9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!
Testem 2024. Március 21. A legszuperebb gyakorlatok, ha van mit lefaragni a combodból vagy csak feszesítenéd
Testem 2024. Március 20. 7 ital, ami csökkenti a vérzsírt, így a szívroham esélyét is: energikusabb is leszel tőlük!
Testem 2024. Március 7. A jojó-effektus mögött meghúzódó valódi probléma: nem is gondolnád, mi áll a háttérben
Testem 2024. Február 17. A csodaszer, aminek minden konyhában ott a helye: az almaecet 8 áldásos hatása
Testem 2024. Január 16. 9 tanács, hogy fel tudd venni a harcot a pluszkilók ellen: nem a koplalás a megoldás
Testem 2024. Január 14. 5 ital étkezések utánra, melyek serkentik ez emésztést: ezeket pedig mindenképp kerüld!
Recept 2024. Január 13. 5 diétás, mégis tápláló étel, amelyeket a gyerekek is szívesen megesznek: az egész családnak ízleni fognak!
Testem 2024. Január 12. Hogyan add le futással az ünnepek alatt felkúszott kilókat? 6 szuper hasznos tippet mutatunk!
Testem 2024. Január 2. A méregtelenítés legnagyobb csapdája: a pár napos éheztető kúrák után ezért mutat majd többet a mérleg nyelve
Egészségem 2023. December 28. 7 újévi fogadalom az egészségedért, amit nem lesz nehéz betartani: garantált a sikerélmény!
Psziché 2023. December 27. Le akarsz fogyni? 4 kihagyhatatlan lépés azért, hogy 2024-ben tényleg sikerüljön elérned az álomsúlyt!
Testem 2023. December 23. Így változik meg az arc 30-40 kiló fogyás után: előtte-utána képeket mutatunk
Testem 2023. December 23. 4 tipp, ha nem szeretnéd az új évet plusz kilókkal kezdeni, de nemet sem tudsz mondani a rengeteg csábító finomságra
Testem 2023. December 19. Így spórolj a karácsonyi menü kalóriamennyiségén: hogyan eszünk mi, magyarok az ünnepekkor?
Egészségem 2023. December 12. 7 tápláló reggeli, ami felpörgeti az anyagcserédet és az elmédet is: ezeket fogyaszd gyakran!