Így kovácsolj erényt a pletykálkodásból

Így kovácsolj erényt a pletykálkodásból
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

G

Gondolnád, hogy munkahelyi, baráti pletykálással nem csak megbántani, hanem segíteni is lehet valakit?

Úgy látod, hogy eddig minden kibeszélésből csak rossz dolgok sültek ki körülötted? Nem kell, hogy így legyen! Van ugyanis ennek az igen népszerű kommunikációs eszköznek egy olyan formája, amivel szerencsére nem csak rombolni, hanem építeni is lehet. Ha érdekel, hogyan támogathatsz valakit pusztán egy kis pletyizéssel, akinek elkélne a segítség, próbáld ki ezt a kedvelt coaching eszközt!


Az eszköz neve: Pozitív Pletyka

Kiknek ajánlom?
Jó szívvel ajánlom olyan vezetőknek, akinek fontos a beosztottjaikkal való építő kapcsolat; olyan munkahelyi közösségeknek, akik szeretnek csapatban dolgozni és játszani; baráti társaságoknak, akik odafigyelnek egymás gondjára-bajára.

Mire jó?
A pozitív pletyka megerősít, motivál, megdobja az önbizalmat, építi az egészséges énképet, mélyíti az önismeretet.


Mi kell hozzá?
A pozitív pletyka lényegében egy játékos fejlesztő eszköz, amihez semmi másra nem lesz szükséged, csak azokra az emberekre, akikkel játszani szeretnél. A résztvevők számát nem kell korlátoznod, de legalább három ember szükséges a folyamathoz. Fontos viszont, hogy ezek az emberek minden esetben ismerjék egymást, tudjanak a másikról véleményt alkotni.

Játékszabály
1. A pletyka alanya egyszerre egy személy legyen, aki forduljon háttal az őt kibeszélőknek!
(Erre azért van szükség, mert egyrészt ezzel szimbolizáljuk a háta mögött keringő információt, másrészt pedig így gátlások nélkül lesz képes az alany megélni, és az arcával kifejezni az érzelmeit, mivel nem kell senki elől elrejtse azokat.)


2. Mindenki más álljon mögé, ezt lehet félkör alakban, vagy, ahogy jól esik, a lényeg, hogy senki ne lássa az alany arcát!


3. Elkezdődhet az építő pletykálás: egy valaki egyszerre csak egy mondatot, szót, sztorit, jó tulajdonságot mond el a pletyka alanyáról; őt követi a mellette álló és így tovább.


4. A sor addig folytatódhat, amíg valakinek van építő mondanivalója.

5. Miután a szóban forgó alanyt kellően kibeszéltük, a sorban következő kerül a helyére, vele folytatódik a pletykálkodás.


6. A játékban egy alkalommal mindenki sorra kell, hogy kerüljön, ha utólag jut eszünkbe valakiről valami, azt átvisszük a következő pozitív pletyka játék idejére.


7. A pletyka alanya mindig mondjon köszönetet a többieknek a kör végén, hiszen mindenkinek fontos a visszajelzés: csak így működhet jól, az adok-kapok.


Segítség a játékhoz
A pozitív pletykák a legkülönbözőbbek lehetnek, íme néhány példa:

  • „Nagyon szeretek Istvánnal egy szobában dolgozni, mert mindig jó a hangulat, szuper a humora!”
  • „Timit végtelenül szorgalmasnak és összeszedettnek látom, mindig precízen, időben kész van a munkájával. Jó lenne ebben rá hasonlítani!”
  • „Az a jó Gáborban, hogy mindig segít, ha szükségem van rá, tudom, hogy bármilyen kéréssel fordulhatok hozzá.”
  • „Tetszik, ahogy Móni a partnerekkel kommunikál, mindig választékosan fejezi ki magát, szakmailag pedig mindig naprakész.”

Egy baráti társaságban:

  • „Lucát fantasztikus anyának tartom, és hihetetlenül bátor, hogy belevágott ebbe a vállalkozásba!”
  • „Szeretem, hogy Petivel nagyokat lehet beszélgetni, hogy mindenről határozott a véleménye és, hogy minden körülmények között kitart az álláspontja mellett.”

Hol és miért használ?
A játék mindig felüdülés a szellemnek, de még jólesőbb, ha építhetjük általa az önbizalmunkat, hatékonyságunkat, motivációnkat, teljesítményünket.


Tökéletesen megfelel egy fárasztó értekezlet levezetésére, de még jobb lehet kezdésnek, hiszen a sok dicsérő gondolat katalizálja, serkenti a résztvevők pozitív attitűdjét. Gondolj csak bele: ha valaki megdicsér, ugye te sem tromfolod le, hanem jólesően elraktározod a szavait! Ha pozitív impulzusokkal vágsz bele egy megbeszélésbe és ezzel mindenki más is így van a teremben, abból könnyen nagyszerű ötletek, megoldások születhetnek.


Barátok esetében jól jöhet társasjáték híján, amivel azt is elkerülhetjük, hogy valaki úgy érezze: célzottan miatta zajlik a játék. Mindig vegyük figyelembe, ha valaki nem szeretne részt venni a pletykálásban és tartsuk ezt tiszteletben! De ki ne akarna kapni néhány jó szót a háta mögött, nem igaz?


Tipp:
A játékot nem csak nagyok játszhatják, nyugodtan bedobhatod egy-egy kis iskolás gyerekzsúr alkalmával is. Ilyenkor érthetően fogalmazd meg a játék szabályait, és legyen egyszerű a feladat, például, hogy „ki mit szeret a „miért jó a másikkal játszani”, vagy, hogy „milyen közös vicces élményeik voltak együtt”. Az egyetértés, kedveskedés még jobban összekovácsolhatja a kis barátokat, így már gyerekkorban is erősíthetjük bennük a kötődést, bizalmat és empátiát.

A cikk szerzője coach. Ide kattintva kérdezhetsz tőle.

Tovább olvasok
Szabó T. Anna: Folyton pakoló asszonyok

Diákkoromban jártam egy amerikai kisvárosban, ahol meghívott ebédre egy magyar család. A háziasszony egyfolytában tüsténkedett, és amikor a lakásukat dicsértem, felháborodva mesélte, hogy mifélék ezek a jenkik: csak akkor takarítanak, amikor kedvük tartja! Képzeljem el, mondta, miközben a rögtön elmosott-eltörölgetett tányérokat rakosgatta, egy tanárnőnél járt, aki cakpakk közölte: „There’s more to life than a clean house!”

Hogyan készítsd fel a gyomrod meg a májad egy ivós estére?

Mit egyél ivás előtt? Örökérvényű kérdés, hogy mit érdemes és mit nem érdemes fogyasztanunk, mielőtt italozásra adnánk a fejünket. Bizonyos ételekkel ugyanis megelőzhetjük az esetlegesen kialakuló későbbi problémákat és a másnaposságot. Következzenek jól bevált tippek kezdőknek és haladóknak.

8 híres ember, akik átlagemberekkel házasodtak

A sztárok élete egészen más, mint a miénk. Nem csoda, hogy a legtöbb hírességet egy másik sztárral hozza össze az élet. De akadnak azért olyan celebek is, akik egy-egy átlagemberrel estek szerelembe.

Beperelhet-e a gyereked, ha posztolsz róla a fészbukon?

Te mit osztasz meg a világgal magatokról? Hát a gyerkőcöd? A gyerekek adatvédelmi szempontból fokozottan veszélyeztetettek, és felelőtlenségük veszélyessé is teszi őket. Cikkünkben a mindennapi adatvédelem kulisszái mögé nézünk be, családi kalauzt adunk nektek, hogy pontosan annyi látszódjon az életetekből, amennyi még biztonságos – és főleg jogszerű.

Hogyan vedd rá a gyereket, hogy elmesélje a napját

Ha a címben található kérdésre rendszeresen csak egy nagy ’Semmi’ a válasz, akkor mindenképp olvasd el a tippjeinket.

Ezeket az ételeket inkább ne tedd be a kosaradba

Olyan könnyű levenni a polcról egy kész fűszerkeveréket, mégis sokkal finomabb lesz az étel, ha egyenként szórod rá a kiválasztott ízesítőket. Azért mert valami gluténmentes, automatikusan elhisszük, hogy egészséges is, pedig egyszerűen csak a glutént hagyták ki belőle, minden más adalékanyag, térfogatnövelő, ízesítő belekerült. Mutatunk néhány nagyon gyakran vásárolt ételt, amit egészségesebb lenne kerülnöd.

Meghan hercegné nem híve a szülés utáni fogyóúrának (bezzeg Katalin hercegné)

A sussexi hercegné nem sieti el, hogy formába jöjjön a szülés után, az internet pedig ünnepli ezért.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Vesd bele magad a nyárba és fizess elő 40% kedvezménnyel 1185 Ft-ért!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem