Egy pszichológiai folyóiratban megjelenő tanulmány szerint több olyan hobbi is van, mely képes frissen, élesen tartani az elmét. A kutatók 1107 negyven év feletti embert vizsgáltak, akik zenei szokásaikról, képzettségeikről vallottak. Majd ezt követően egy kognitív felmérést töltettek ki a résztvevőkkel, ez az agy végrehajtó funkcióit és a memóriát tesztelte.

Hangszeren való játék

A kutatás során azt vizsgálták, hogy önmagában a muzikalitás aspektusai, tehát a zenehallgatás, a hangszeren való játék, vagy az éneklés, miként hatott a kognitív gondolkodáson alapuló viselkedésre. Ezt követően azon emberek eredményeit, akik rendelkeztek muzikális háttérrel, összehasonlították azokéval, akik nem rendelkeztek. Az eredmények pedig egyértelműen bebizonyították azt, hogy a zenei képzettség támogatja a kognitív egészséget, hiszen csökkenti az időskori hanyatlás kockázatát, és a memóriát is javítja. Ezen belül is pedig a legjobb eredményt azok érték el, akik zongorán, orgonán játszottak, őket pedig a rézfúvós, fafúvós hangszerek követték.

Az alábbi galériában további hobbikat hoztunk, melyek hozzájárulnak az elme frissességéhez!