Egy bizonyos kor felett a menstruáció is változásnak indul. Éppen ezért nem kell megijednek akkor ha 40 felett egyre többször tapasztalod azt, hogy a ciklusaid rövidülni kezdenek.

A jelenség egyáltalán nem egyedi, hiszen nők millióit érinti a világon, és bár a tünetek megjelenését mindenki másként élte meg, szerencsére a neten számos olyan fórumot találni, ahol szülés-nőgyógyászok segítenek választ adni arra, hogy az életkor mellett valójában milyen okai is vannak annak, hogy a menstruációs ciklus egyre rövidebbé válik.

Következzen 8 ok, ami befolyásolhatja a menstruációd hosszát!

1. Stressz

A bennük lévő feszültség, különösen ha elég sokáig tart ahhoz, hogy krónikus problémaként tekintsük rá, számtalan módon felforgathatja az életünket, és ez alól a menstruáció sem kivétel. A túlzott stressz ugyanis kortizolt termel, ami megzavarhatja más hormonok működését is.

2. Súlyváltozás

Mind a fogyás, mind a hízás lerövidítheti a menstruációt. „A gyors fogyás vagy hízás befolyásolhatja a hormonszintet, és ez rövidebb menstruációs periódusokhoz vezethet” – mondja a szakember. A testtömeg változásaira válaszul a szervezet több vagy kevesebb ösztrogént termelhet, ami pedig a normál ciklus rovására mehet.

A cikk folytatásért kattints tovább galériánkra!