kimerültség,fáradtság,alvás,kávé Forrás: pinterest

8 dolog amit ne csinálj, ha fáradt vagy, mert csak rosszabb lesz

Magától értetődő, hogy ha kialvatlan vagy, ne vezess, vagy ne nyomkodd lefekvés előtt a telefonod. De van még néhány meglepő dolog, amit nem kellene ilyenkor tenned.

Vannak például bizonyos ételek és italok, amiket nem kellene fogyasztanod, olyan edzésformák, amiket nem lenne ajánlatos végezned, sőt, jó pár olyan döntés is, amit nem lenne szabad meghoznod, ha kimerült vagy.

Mutatjuk mik ezek!

Forrás: rd.com