Reggelente rendszeresen bal lábbal kelsz fel, morcos és borúlátó vagy? Létezik egy gyors és egyszerű megoldás a rossz hangulat elűzésére. A tudósok szerint ez a reggeli rutin gondoskodik róla, hogy a napod a lehető legjobban induljon – és úgy is folytatódjon. Ráadásul legfeljebb 32 percet vesz igénybe, de ennyivel igazán érdemes korábban kelni, ha biztató eredménnyel kecsegtet az időráfordítás.

Galériánkban elolvashatod, mi az 4 dolog, amit ha megteszel reggel, napközben pozitívabb, boldogabb és sikeresebb leszel: