Fotó: Rick Schwartz/500px.com

1. A kontroll vágya
Úgy érzed, kifolynak a dolgok a kezeid közül? Hogy semmi nem úgy történik, ahogyan szeretnéd? Ez, sajnos, örökké így lesz. Az egyetlen, amit valóban uralni tudsz az a te viselkedésed és a te reakcióid. Tán ezt a legnehezebb megérteni és elfogadni, de amint ez sikerül, minden százszor könnyebb lesz.

2. A megfelelési vágy
A társadalom, a körülötted élők mind-mind számtalan elvárással vannak feléd. Egy idő után rá kell jönnöd, hogy képtelenség mindenkinek megfelelni - főleg mivel az elvárások között rengeteg egymásnak szögesen ellentmondó is van -, a legfontosabb, hogy önmagad légy és a saját elvárásaidnak megfelelj.

3. A maximalizmus
Nos, a saját elvárásaid... Valld be, olykor ezek is irreálisak! Ismerd meg a korlátaidat - csak olyan célokat tűzz magad elé, amiket - józan ésszel végiggondolva - képes vagy teljesíteni. Legyen szó karrierről vagy csak az egy napra betervezett teendők listájáról, a legfontosabb mindenben a mértéktartás!

4. A túlzott büszkeség
Nem lehet hely a szívedben valós emberi kapcsolatok számára, ha azt teljes mértékben a büszkeség érzése tölti ki. Arról nem beszélve, hogy ha ez az érzés irányít, nem leszel képes őszintén bocsánatot kérni, de őszintén megbocsátani sem.

5. A negativitás, negatív emberek
Tudod: a pohár vagy félig üres, vagy félig teli. Rajtad áll, hogyan nézed. Ugyanakkor megnehezítheti számodra a pozitív szemléletmódot, ha túl sok negatív ember van körülötted. Próbálj tisztes távolságot tartani tőlük.

6. A bukástól való félelem

Fotó: @liz_falcon

"Botlik, aki jár" - mondta Márton kapitány Bárány Boldizsárnak, és bizony, nagy igazság ez, amiről gyakran hajlamosak vagyunk elfeledkezni. Csak az hibázhat, csak az bukhat el, akinek van bátorsága tenni valamit!

7. A magánytól, elhagyatottságtól való félelem
Ha a magánytól való félelem lesz életed fő "motiváló" tényezője, annak sok-sok rossz döntés és irracionális választás lehet a következménye. A párkapcsolat fontos, de a legfontosabb az önmagaddal való jó viszony.

8. A hasonlítgatás
Mindenki a legjobb oldalát mutatja a világ felé, ezért ostobaság saját életedet, körülményeidet mások, álatalad csak felszínesen ismert életéhez, viszonyaihoz hasonlítgatni.

9. A pénz utáni sóvárgás
Naná, hogy mindenki szeretné megnyerni a lottót! De gondold csak végig: azok közül a dolgok közül, amik a legutóbbi nagybevásárlás alatt a kosaradba kerültek, mik voltak azok, amire valóban szükséged volt az életben maradáshoz? Ugye, ez mennyire kevés? És mennyi ideig tett boldoggá a cipő, amit legutóbb vettél? Vagy a gyerekedet a tizenikszedik kisautó? Mennyi időre foglalta le? Ha elég jövedelmed van a mindennapi szükségletek kielégítéséhez, elég pénzed van a boldogsághoz is.

10. A cselekvéskényszer
Attól, hogy kismillió dolgot csinálsz egyszerre, lehet, hogy fontosnak érzed magad és úgy tűnik, pörög az életed, ám boldogabb nem leszel tőle. A valódi boldogság csak akkor tapasztalható meg, ha az ember lelassít, és időt enged magának arra, hogy csak úgy "legyen".

11. A harag
Csak akkor érthetnéd meg mások viselkedését, ha belebújhatnál a bőrükbe, de mivel ez nem lehetséges, nem sok értelme van azzal terhelni önmagadat, hogy a másik viselkedése által kiváltott haragodat, ellenérzésedet cipeled magaddal. Soha nem tudhatod meg, valóban bántani akartak-e, vagy csak balul sült el valami. Felejtsd el!

12. A tegnap és a holnap
Hogyan is találhatnád meg az igazi boldogságot, ha leterhel a tegnapról hozott csomag és a jövőtől való félelem? Érdemes egy ici-picivel több jelentőséget tulajdonítani a mának!