Te hogyan böjtölsz? Testben igyekszel megtisztulni vagy lélekben is? Miről mondasz le: alkoholról? Kávéról? X-Boxról? Cukorról? Húsról? Facebookról?Körömrágásról? Vagy csak minden nap meditálsz 10 percet?

A nagyböjt idején sokan élnek a 40 nap adta lehetőséggel, és böjtbe kezdenek húsvétig akkor is, ha történetesen nem vallásosak. Van, aki szimplán diétázik ilyenkor, mások az elcsendesedés, befelé fordulás, megtisztulás igényével vágnak bele. Pinterest-oldalunkon külön táblát nyitottunk a böjtnek: összeszedtünk benne rengeteg tippet, megközelítést, receptet, amire szükségetek lehet, amikor már nagyon hiányzik egy kis kolbász vagy csokoládé...

Fotó: Éva magazin / Europress

• Találtok itt orvosi intelmeket a böjtöléshez. Csak semmi szélsőséges koplalás!
• Receptek özönét tettük ki a Pinterestre; próbáljatok ki egy csípős tésztaszószt a hús helyett!

• Van néhány jól bevált zöld smoothie-nk is.
• És a clean eating módszerét ismered már? Lehet, hogy pont erre van szükséged böjt idején.
• Persze nem csak az evésről/nemevésről szólhat a böjt. Olvasóink megosztották velünk szokásaikat: ők így böjtölnek.

Még sokkal több tipp böjthöz, megtisztuláshoz Pinterest-oldalunkon!

Kövesd Eva Böjt / Lent, Fasting nevű tábláját a Pinteresten.