Készíts saját immunerősítő elixírt 4 összetevőből

koronavírus,fokhagyma
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Az immunrendszer erősítése mindig kiemelten fontos, a koronavírus terjedése alatt azonban szentelj neki extra figyelmet. A következő házi csodaszert érdemes minden nap enni, mert csodákra képes!

A runnersworld.hu cikke.

Az immunerősítés most fontosabb, mint valaha, a megfelelő étkezéssel és néhány extra trükkel sokat tehetsz az egészségedért és azért, hogy ne kapd el a koronavírust.

A következő "csodaszer" nem csak a megfázásokon, torokgyulladáson segít át, de extra módon erősíti az immunrendszert.

A következő 4 dologra lesz szükséged hozzá:

  • Fokhagyma: igazi természetes antibiotikum, vírusölő, gyulladáscsökkentő, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. Megelőzésképp is érdemes fogyasztani, ha azonban irritálja a gyomrodat, ne éhgyomorra edd, és kombináld a következő hozzávalókkal.
  • Méz: antioxidáns hatású, kíváló a vírusok, gombák ellen, a gyulladások ellen is hatékony.
  • Kurkuma: ez az a fűszer, amit a téli időszakban rengeteget kéne használni. Hasznos a vírusok és baktériumok ellen, segíti a keringést, jótékony hatással van az agyműködésre.
  • Gyömbér: természetes lázcsillapító, remek ellenszere a gyomorproblémáknak.
immunerősítés,koronavírus
forrás: GettyImages

Ha megvan mind a négy hozzávaló, készítsd el az immunerősítő csodamixet, amiből egy evőkanálnyi is elég naponta. Törj egy zárható üvegedénybe 3-4 gerezd fokhagymát, 6 evőkanál jó minőségű mézet, mehet bele egy ujjnyi reszelt gyömbér és egy kávéskanál kurkuma. Ha nagyon vágysz savanyú ízre, facsarj bele egy kis citromot. Keverd össze, zárd le, és fogyassz belőle minden nap egy evőkanállal - lehetőleg ne éhgyomorra.

Megelőzésnek is tökéletes, de a betegségen is hamarabb túl leszel, ha rendszeresen eszed!


A galériában további immunerősítő tippeket találsz:

Nézd meg a galériánkat>6 kép
Hasznos trükkök immunerősítésre
Tovább olvasok
Kép
Bizony, a korai vacsi sokat segít, ha fogyni szeretnél

A korai vacsora igazán egészséges dolog: nem csak a fogyásban segít sokat, de a vércukorszintre is remek hatással van!

Kép
12 tipp, hogyan lehetne jobb evő a gyereked

Csak ezt az egy kis szelet paprikát kóstold meg! Nézd csak a Mami hogy szereti a paradicsomot, a kedvemért edd meg ezt a pici darabot! Te is minden egyes alkalommal megküzdesz a gyerekkel, hogy bele tudj csempészni egy kis zöldséget, netán valamilyen újdonságot az étkezésébe?

Kép
Napi horoszkóp július 5.: A Bikák változás előtt állnak, az Ikrek pozitív visszajelzéseket kapnak

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Kép
Hogyan védd ki az öt leggyakoribb nyári gyerek sérülést, avagy ami mindig legyen az útipatikában

A statisztikák szerint nyáron mindig megnő a sérülések, apró balesetek száma. Leégés, rovarcsípés, fülgyulladás vagy bokaficam? Így védhetitek ki! A szakértő pedig elmondja, mi legyen mindig veletek, ha strandolni, kirándulni mentek vagy vízpartra utaztok.

Kép
A nem, az nem, akkor is, ha egy kis ember mondja

Azt mondják minél több emléked van a gyerekkorodból, annál szebb volt ez az időszak. Az agy tudatosan “töröl” (vagyis mélyebb szintekre raktároz) védve ezzel bennünket a negatív emlékektől.

Kép
Napi horoszkóp július 4.: az Ikrek elvakultan küzdenek valamiért, az Oroszlánok készen állnak a továbblépésre

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok hétvégére is izgalmas üzeneteket küldtek!

Kép
Környezettudatos és magyar termék? A legjobb párosítás

Ha környwezetbarát termékeket vásárolsz, válaszd elsősorban a hazai márkákat!

Kép
6 sikeres művész, aki testi hibával küzdött

Amikor művészekre gondolunk, legtöbbször a kreativitás, az egyéni látásmód, a víziók jutnak eszünkbe. És miközben az is megfordul a fejünkben, hogy a siker mindig kemény, szívós munka eredménye, hajlamosak vagyunk a művészeket - és általában a híres embereket - zseniknek látni, akik nem hasonlítanak a hétköznapi emberekre, pláne nem saját magunkra. Fogadni merek, hogy nem is sejted, milyen sok világhírű művész van, akik nemcsak nagyon tehetségesek voltak, hanem valamilyen testi nehézséggel is meg kellett küzdeniük.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem