22 mondat, amiről felismerheted a nárcisztikus anyát

„A nárcisztikus mindenkinél többre becsüli magát, és szüksége van arra, hogy felsőbbrendűségéről folyamatosan megerősítsék; ezt a visszaigazolást pedig másoktól kényszeríti ki. Vannak, akik mindezt a gyereküktől várják el. A nárcisztikus anyák különféle módszerekkel érik el, hogy önigazolást nyerjenek, dicséretet, rajongást kapjanak a gyerektől.”- magyarázza Elinor Greenberg pszichológus. A nárcisztikus anyák gyakran használnak olyan kifejezéseket, fogalmazzák meg úgy a mondanivalójukat, hogy szinte észre sem veszed, hogy manipulálnak, lelkiismeret-furdalást keltenek benned. Mindig ők akarnak a középpontban lenni, még a beszédükben is, ezért nagyon gyakran használják az „én” személyes névmást. De ez csak egyik jele annak, hogy egy nárcisztikussal állsz szemben. A téma szakértői szerint a következő mondatokról egyértelműen felismerheted, ha egy nárcisztikus anyával állsz szemben! 22 mondat, amiről felismerheted a nárcisztikus anyát Mindent és mindenkit kritizálnak A nárcisztikus anya gyakran nyilatkozik lekicsinylően az általad elért eredményekről. S hogy ezt mégis miért teszi? Azért, mert életed minden aspektusát kontroll alatt akarja tartani. És ezt úgy éri el, hogy minden tettedet kritizálja. A valóság, hogy csodás barátod van, fantasztikusan főzöl vagy hogy a karriered csúcsán állsz, egyszerűen hidegen hagyja. Tipikus mondatai: &bdquo;Nem szeretem a barátodat, meg kellene szabadulnod tőle.” &bdquo;Drágám, ugye észrevetted, hogy téged mindig csak kihasználnak?” &bdquo;Soha nem az eszedről voltál híres, kicsikém” Bűntudatot keltenek A nárcisztikus anyák gyakran játszanak az érzéseiddel. Azt akarják elérni, hogy bűntudatod és lelkiismeret-furdalásod legyen olyan dolgok miatt, amikért nem is te vagy a felelős. Úgy csűrik-csavarják a mondatokat, hogy a végén tényleg elhiszed, minden a te hibád. Tipikus mondatok: &bdquo;Majd jönnél, ha én már nem leszek.” &bdquo;Egyedül fogok meghalni, soha nem nyitja rám senki az ajtót.” &bdquo;A karrieremről mondtam le miattad.” &bdquo;Mikor lesz már kisunokám? Szeretnék már nagymama lenni.” Alattomosan manipulálnak &bdquo;A gázlángozás érzelmi, mentális vagy pszichológiai abúzus, ami során a bántalmazó különböző eszközökkel elbizonytalanítja a bántalmazott percepcióját, valóságérzékelését és az önmagába vetett hitét. És mindezt azért teszi, hogy az ő kezében legyen a kontroll”- mondja Vizin Gabriella, az Eötvös Loránd Tudományegyetem Pedagógiai és Pszichológiai Kar Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszékének egyetemi adjunktusa, klinikai szakpszichológus és kognitív viselkedésterapeuta. Amikor a nárcisztikus beveti a gázláng-effektust, azzal azt akarja elérni, hogy teljesen összezavarodj és elkezdd megkérdőjelezni önmagad, a gondolataid, az érzéseid, a cselekedeteid helyességét. Tipikus mondatok: &bdquo;Én ilyet soha nem mondtam.” &bdquo;Túlérzékeny vagy, túlreagálsz mindent.” &bdquo;Te teljesen félreértettél engem.” Drámáznak A nárcisztikusok nagyon szeretnek drámai szituációkat teremteni. Igazi dráma királynők, akiknek ilyenkor nem más a céljuk, mint hogy ők kerüljenek a figyelem középpontjába. Tipikus mondataik: &bdquo;A saját lányom nem hagyja, hogy akkor menjek az unokáimat meglátogatni, amikor én szeretném.” &bdquo;A családom egyszer sem látogatott meg a kórházban. Felőlük akár meg is halhattam volna.” &bdquo;Most volt a születésnapom és még csak egy képeslapot sem kaptam.” Érzelemmentesek A nárcisztikus anyák nem igazán babusgatják a gyermekeiket. Csak akkor, ha szemtanú is van, hiszen az nagyon fontos nekik, hogy mások mit gondolnak róluk. Egyébként pedig mindent elkövetnek, hogy a gyermekeik érzéseit elbagatellizálják. Tipikus mondatok: &bdquo;Miért csinálsz ekkora drámát mindenből?” &bdquo;Már viccelni sem lehet veled?” &bdquo;Most mi a probléma? Ez igazán nem nagy ügy!” Leépítik az önbizalmad A nárcisztikus anyák igazi önbizalomgyilkosok. Számukra az a legfontosabb, hogy teljes kontrollt gyakorolhassanak gyermekük élete felett. Még akkor is, ha az már felnőtt. Éppen ezért minden elkövetnek, hogy az önbizalmát a lehető legalacsonyabb szintre süllyesszék. Tipikus mondatok: &bdquo;Néha azt kívánom, bár meg se születtél volna.” &bdquo;Nem csoda, hogy nincsenek barátaid.” &bdquo;A család szégyene vagy.” Folyamatosan versengenek Egy egészséges pszichéjű anya óvja, félti, szeretgeti és bátorítja gyermekét. Nem így a nárcisztikus anya, aki még saját gyermekében is vetélytársat lát. Nem tudja elviselni, ha gyermeke jobb valamiben nála vagy többet ért el az életben, mint ő. Tipikus mondatok: &bdquo;Borzalmas a hajad, szegénykém, ezt is édesapádtól örökölted.” &bdquo;Nekem még 50 évesen is jobb az alakom, mint neked 20 évesen. Csinálj már valamit magaddal!” &bdquo;Te meg hogy nézel ki? Szegénykém, semmi stílusérzéked sincs.” Forrás: ITT