Laura Dern személyesen gondoskodik róla, hogy jól aludj

esti mese,applikáció,appa,Laura Dern
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

P

Persze csak ha letöltöd a Calm elnevezésű alkalmazást, amelyben hírességek olvasnak fel olyan esti meséket felnőtteknek, amelyektől garantáltan mély álomba szenderülünk - még akkor is, ha valaki egy szót sem ért angolul.

Stresszes és bizonytalan időket élünk, ami sajnos az alvásunkra is kihat(hat). Ha az utóbbi időben te is sokat forgolódtál, vagy órákig bámultad a mennyezetet és már a bárányok számolása sem segít, ezt az appot neked találták ki. Ugyan fizetős, de rengeteg felhasználó van, aki azt mondja, minden pénzt megér.

A minőségi alvás elengedhetetlen az általános egészség és jó közérzet szempontjából. Ebben a stresszes időszakban azonban rengeteg lehetőség kínálkozik számunkra, amivel a stressz-szintet csökkenthetjük, az étrendkiegészítőktől kezdve a meditáción át egészen a nyugtató esti mesék hallgatásáig

- nyilatkozta Dern a Varietynek.

A Big Little Lies Oscar-díjas színésznője összeállt tehát a Calm mindfulness csapatával, hogy segítsenek nekünk abban, hogy békésen végigaludhassuk az éjszakát. De nem csak a színésznő, több híres kollégája is csatlakozott a projekthez, mint például Leona Lewis vagy Matthew McConaughey.

Olvasd el ezt is!

"Felnőttként nem adunk magunknak teret a kikapcsolódásra. Én meditálok, forró fürdőket veszek, és amikor a gyerekeim kicsik voltak, történeteket meséltem nekik. Néhány kedvenc emlékemet, amit a nagymamám mesélt anno, hogy jól aludjak. ”

Dern a COVID-19 járvány idejére édesanyjával, Diane Ladd színésznővel, és gyermekeivel, a 15 éves Jaya Harperrel és 18 éves Ellery Harperrel együtt szigetelte el magát.

„Arra buzdítottam anyámat, hogy meséljen nekünk történeteket a gyermekkorából - mondta a People magazinnak -, és közben figyeltem, ahogy a gyerekeim pihennek. Ezekben az időkben, mint a mostani, emlékeznünk kell az álmainkra. Szükségünk van rá, hogy emlékezzünk mi volt ezelőtt, és álmodozzunk arról, hogy mi lesz ezután.”

Az álomba szenderítős applikációban jelenleg közel 120 ilyen történetet lehet meghallgatni. Te kipróbálod?

Forrás: Variety, lascrucestoday


10 animációs mese, amiben komoly pszichológiai mondanivalót rejtettek el

Nézd meg a galériánkat>10 kép
10 animációs mese, amiben komoly pszichológiai mondanivalót rejtettek el

Variety, lascrucestoday

Tovább olvasok
Kép
Ezért olyan fontos, hogy hintázzon a gyerek!

Tudtad, hogy a hintázás sokkal több annál, mint egy remek szórakozás? Komoly fejlesztő hatással is van a kisgyermek mozgásfejlődésére, az egész idegrendszerére. A ritmusos mozgás ráadásul nyugtat és kikapcsol; lehetséges, hogy ezt keressük felnőttként is, egy hintaágyban ringatózva.

Kép
Napi horoszkóp szeptember 21.: az Oroszlánokban érik a váltás gondolata, a Szüzek hálásak a jelenlegi helyzetükért

A hét első munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz ismét izgalmas üzenetek várnak!

Kép
Petőfi és Szendrey Júlia zaklatott szerelme és a Szeptember végén

A 26 éves Petőfi Sándor és a 18 éves Szendrey Júlia 1847 szeptemberét Koltón töltötte a Teleki-kastélyban. A költő feltehetőleg gyakorta bámult ki nászutas lakosztályuk ablakából a vadregényes tájra, s mintegy mellékesen megírta a magyar irodalom talán legszebb szerelmes versét, a Szeptember végént.

Kép
Mosás 26 forintból? – Leteszteltem az Ecoegget

Mióta először hallottam róla, azóta ki akartam próbálni. Alig vártam, hogy a betárazott mosószerem elfogyjon, és cipekedés nélkül szerezhessem be az Ecoegget, ami rengeteg fantasztikus dolgot ígért!

Kép
3 dögös avokádós szendvics recept reggelre

Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk is 3 avokádós toast receptet, amiket érdemes bevezetned a reggeli rutinba!

Kép
A feleségemnek négy abortusza volt, mégis vele maradok

Örökre kitart a felesége mellett annak ellenére, hogy nagyon szeretett volna gyereket. De mi történt Katával? Dávid elmeséli.

Kép
Akkor most tényleg a kutyák is vegánok lesznek?

Több kutatás megerősíti, hogy a húsmentes kutyatáplálás még mindig jobb, mint a feldolgozott adalékanyagoktól hemzsegő konzervek és száraztápok, amikkel nap mint nap etetjük a kedvencünket.

Kép
Te melyik koronavírus pszicho-típusba tartozol?

Van olyan barátod, aki már akkor betárazott C-vitaminból és univerzális fertőtlenítőszerből, amikor Vuhan épp csak előkerült a hírekben? Vagy esetleg olyan, aki csak legyint: ugyan, ennyien influenzában is meghalnak! És te hogyan reagáltál, amikor szembesültél vele, hogy nem mehetsz be dolgozni?

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem