Laura Dern személyesen gondoskodik róla, hogy jól aludj

esti mese,applikáció,appa,Laura Dern
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

P

Persze csak ha letöltöd a Calm elnevezésű alkalmazást, amelyben hírességek olvasnak fel olyan esti meséket felnőtteknek, amelyektől garantáltan mély álomba szenderülünk - még akkor is, ha valaki egy szót sem ért angolul.

Stresszes és bizonytalan időket élünk, ami sajnos az alvásunkra is kihat(hat). Ha az utóbbi időben te is sokat forgolódtál, vagy órákig bámultad a mennyezetet és már a bárányok számolása sem segít, ezt az appot neked találták ki. Ugyan fizetős, de rengeteg felhasználó van, aki azt mondja, minden pénzt megér.

A minőségi alvás elengedhetetlen az általános egészség és jó közérzet szempontjából. Ebben a stresszes időszakban azonban rengeteg lehetőség kínálkozik számunkra, amivel a stressz-szintet csökkenthetjük, az étrendkiegészítőktől kezdve a meditáción át egészen a nyugtató esti mesék hallgatásáig

- nyilatkozta Dern a Varietynek.

A Big Little Lies Oscar-díjas színésznője összeállt tehát a Calm mindfulness csapatával, hogy segítsenek nekünk abban, hogy békésen végigaludhassuk az éjszakát. De nem csak a színésznő, több híres kollégája is csatlakozott a projekthez, mint például Leona Lewis vagy Matthew McConaughey.

Olvasd el ezt is!

"Felnőttként nem adunk magunknak teret a kikapcsolódásra. Én meditálok, forró fürdőket veszek, és amikor a gyerekeim kicsik voltak, történeteket meséltem nekik. Néhány kedvenc emlékemet, amit a nagymamám mesélt anno, hogy jól aludjak. ”

Dern a COVID-19 járvány idejére édesanyjával, Diane Ladd színésznővel, és gyermekeivel, a 15 éves Jaya Harperrel és 18 éves Ellery Harperrel együtt szigetelte el magát.

„Arra buzdítottam anyámat, hogy meséljen nekünk történeteket a gyermekkorából - mondta a People magazinnak -, és közben figyeltem, ahogy a gyerekeim pihennek. Ezekben az időkben, mint a mostani, emlékeznünk kell az álmainkra. Szükségünk van rá, hogy emlékezzünk mi volt ezelőtt, és álmodozzunk arról, hogy mi lesz ezután.”

Az álomba szenderítős applikációban jelenleg közel 120 ilyen történetet lehet meghallgatni. Te kipróbálod?

Forrás: Variety, lascrucestoday


10 animációs mese, amiben komoly pszichológiai mondanivalót rejtettek el

Nézd meg a galériánkat>10 kép
10 animációs mese, amiben komoly pszichológiai mondanivalót rejtettek el

Variety, lascrucestoday

Tovább olvasok
Kép
A szemem láttára pofozta fel a gyerekét – mit kéne tennem ilyenkor?

Menjek oda, avatkozzak be? Fogjam le a kezét és oktassam ki? Vagy inkább maradjak szép csendben, és álljak odébb? Ne tétlenkedj, cselekedj, ha megvédheted – bátorít az UNICEF, melynek szakemberei egy kisokost állítottak össze, hogy a gyermekbántalmazás kapcsán felmerülő, mindennapos kérdésekben segítsenek eligazodni. Azt is leírják, konkrétan mi mindent tehetsz, ha a környezetedben ilyesmit tapasztalsz.

Kép
5 ajándéktipp, amitől jövőre még ennél is szebbek lehetünk!

Virágot a virágnak, szépségápolási terméket a szép nőnek. Tökéletes karácsonyi ajándék lehet minden nő számára egy olyan dolog, amitől aztán a következő évben még szebbek lehetünk.

Kép
Pozitív lettem, aztán negatív, és végül megint pozitív – 100 százalék táppénz, na az nincs

Hogyan lettem pozitív, aztán negatív, aztán megint pozitív? Kacskaringós Covid-történet következik.

Kép
Egyhétvégés sorozatok, amik elviselhetőbbé teszik a karantént (is)

2020-ban a sorozatok rabjai lettünk. Összegyűjtöttünk néhányat közülük, melyeket semmiféleképpen nem érdemes kihagyni ebben az évben!

Kép
Álmomban már megint terhes voltam. Ez mégis mit jelent?

Veled is előfordult már, hogy azt álmodtad, babát vársz? Aggodalomra semmi ok, általában mindig pozitív dolgot jelez.

Kép
Adhatunk vért, ha már voltunk Covidosak?

Amennyiben felépültél a koronavírus fertőzésből, egyetlen tűszúrás árán segítheted más betegek gyógyulását.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem