Itt a jó idő, ráadásul a legtöbb konditerem zárva van, a csoportos órákat sem tartják meg sok helyen, te viszont mégis mozogni és fogyni szeretnél - így belevágsz a futásba. Kis távokkal kezded, mert az homályosan dereng, hogy nem jó túlterhelni magad, plusz nem is bírod még az edzést. Igyekszel minden nap menni, hiszen kitartó vagy - ugyan jó ideje meg sem moccantál. De most eldöntötted, változtatsz.

Pár nap vagy néhány hét után azonban elkezd fájni itt-ott, már az a táv sem esik jól, amit eddig teljesítettél, így megint nyugtázod magadban, hogy a futás nem a te műfajod.

Ismerős a helyzet?

A cikk folytatását a Runner's World oldalán találod!