Miért tesz idegessé a hosszas maszkviselés? És van-e erre megoldás?
1. A maszk belelóg a látóteredbe
Gondoltál már arra, hogy lehet, hogy emiatt vagy ideges? Hogy a látómező alján folyton fel-feltűnik ez az idegen anyag, az agyad pedig valószínűleg újra és újra lefutja ugyanazokat az értelmező köröket. „Hé, mi ez a fura dolog itt? Ja, csak a maszk.”
Megoldás: Ha van beépített drót a maszkodban, simítsd a lehető legjobban az orrodra, hogy a maszk minél kevésbé álljon el az arcodtól. Ha textilmaszkot hordasz, egy testszínű anyag lehet, hogy jobb választás, mint egy élénk színű.
2. Bepárásodik a szemüveged
A levegő, amit kilélegzel, nedves, hiszen a tüdődből és a szádból jön. Amikor a meleg, nedves levegő a viszonylag hűvös lencsére áramlik, ott pára formájában csapódik le.
Megoldás: Egy korábbi cikkben 7 tippet is összegyűjtöttem erre.
3. Akné jelenik meg az orrodon vagy az álladon
A párás, meleg közeg – ami a maszk alatt kialakul – remek táptalaj a baktériumoknak, amelyek aknét alakíthatnak ki.
Megoldás: Csak tiszta arcra vedd fel a maszkot, ami szintén legyen tiszta. Maszkviselés után, hazatérve mosd meg az arcod.
4. Nehezebb kommunikálni másokkal
A maszk egyrészt kissé lefojtja a hangot, másrészt nem látod a másik száját, amikor beszél. Normál esetben talán észre sem veszed, hogy a szövegértésben milyen nagy szerep jut a halláson kívüli érzékelésnek, például öntudatlanul is nézed a másik száját, hogy onnan is olvasd a mondanivalót. Ez a lehetőség most kiesik.
Megoldás: Beszélj egy kicsit hangosabban és egy kicsit lassabban a szokásosnál, és másokat is kérj meg erre.
Láttam már olyan maszkokat is, amelyek közepére átlátszó plexidarab volt varrva: nagyon praktikus, amikor fontos, hogy lássák a szájmozgásodat, gondoljunk csak az idegennyelv-oktatásra vagy a hallássérültekkel való kommunikációra.
5. A maszk irritálja az orrnyergedet vagy a füled hátulját
Itt nagyon vékony és érzékeny a bőr, nem csoda, hogy a maszk vagy a pánt képes kidörzsölni.
Megoldás: Az orrodra tehetsz egy tapaszt a maszk alá. A füled védelmében keress olyan maszkot, amelynek nem a füled mögött van a hurka, hanem a fejeden fut hátul körbe a két pántja.
6. Úgy érzed, megfulladsz a maszk alatt
Hát persze, hogy szokatlan és fojtó érzés egy barikád mögött lélegezni.
Megoldás: Válassz könnyű, légáteresztő anyagból készült maszkot. Vannak olyan maszkok, amelyek – bár felül és alul illeszkednek az archoz, az orr és a száj körül nagyobb a belső terület. Számomra ezek a maszkok eleinte kissé csőrszerűnek hatottak – de mára eljutottam oda, hogy ez nem számít.