Túlvagytok a karácsonyi vendégségeken és a szilveszter éjjelén, a karácsonyfáról lassan potyognak a tűlevelek, a maradék bejglit már senki nem kívánja, a gyerekek máris ráuntak a Szenteste még izgalommal kibontott ajándékokra. Elérkezett az idő, hogy visszatérjetek a szürke hétköznapokba… De hupsz, mégsem, hiszen a tavalyi évhez hasonlóan idén is zárva tartanak az iskolák január első hetében, ahogy az állami óvodák és bölcsődék nagy része is meghosszabbította a téli szünetet. A szerencsés családoknál ilyenkor még apuka is rá tud húzni plusz egy hetet a karácsonyi szabijára, esetleg besegítenek a nagyik. De a családok többségénél az anyukákra marad a kihívás, hogy még egy hétig szórakoztassák otthon a gyerekeket.

A gyerekeket, akik december végén a szokásos cukoradagjuk többszörösét fogyasztották el, aminek köszönhetően kezelhetetlenül pörögnek. A gyerekek, akik mostanra teljesen kiestek a megszokott rutinjukból, emiatt pedig durvább hangulatingadozásokat produkálnak, mint te PMS idején. A gyerekeket, akik már ráuntak a karácsonyi programokra, és a következő nagy attrakcióra a farsangra készülnének, és persze nem értik meg, hogy addig még majdnem két hónapot kell várni… És hogyan lehet mindezt türelemmel, jó kedvűen, szeretetteljesen végigcsinálni? A jelszó: meditáció!

Ha te is úgy érzed, hogy nehezen fogod túlélni a téli szünet hátralévő napjait, tölts le egy meditációs appot a telefonodra! Az alábbi galériában összegyűjtöttük a legjobbakat: