Jó ötlet meginni azt a vizet, ami egy napig állt az asztalon?

Borítókép: Jó ötlet meginni azt a vizet, ami egy napig állt az asztalon? Forrás: getty images
Ha azt határoztad el év elején, hogy idén több vizet iszol, az már önmagában nagyon jó.

Viszont jobban jársz, ha nem az egy napig a pohárban/üvegben aszalódott folyadékot fogyasztod el. A verejték, piszok és elhalt hámsejtek minden egyes alkalommal a vízbe kerülnek, amikor belekortyolsz, a szájban lévő baktériumokkal egyetemben.

Ha pedig nem zárható üvegben, hanem pohárban vár rád a H2O, akkor még több szennyeződés kerülhet bele.

“Ha több órán keresztül áll a víz, akkor könnyen le is betegedhetsz, hiszen a belekerült baktériumokat te is elfogyasztod.Ha már beleittál az üvegedbe, akkor viszonylag gyorsan próbáld elfogyasztani a folyadékot, aztán dobd ki vagy mosd el az üveget.”
mondja Marc Leavey, orvos.

Az orvos állítása lehet a legrosszabb dolog, ami megtörténik, hiszen a vízben lévő baktériumok amúgy is a te testedből kerültek bele, így valószínűleg semmi bajod nem lesz. Az egyetlen dolog, amire figyelned kell az az, hogy ne nyúlj az üveg szájához.

“Ez azért jelenthet problémát, mert a kezeden rengeteg különböző baktérium lehet, ami később komolyabb problémákat is okozhat. Elég csak az E.colira gondolni, mely gyomorpanaszokat okoz.”
mondja Charles Gerba, mikrobiológus.

Mi a lényeg?

Az, hogy lehetőleg ne igyál olyan vizet, ami egy napig állt, ne engedd, hogy mások is beleigyanak és figyelj arra, hogy ne nyúlj az üveg szájához - még akkor sem, ha úgy érzed, tiszta a kezed.

Olvasnál még a témában?

Galéria: 5 dolog, amitől szabadulj meg az egészségesebb, boldogabb önmagadért

5 dolog, amitől szabadulj meg az egészségesebb, boldogabb önmagadért

#egészség #Táplálkozás #víz #folyadék