Aki dohányzott, az tudja, mennyire nehéz dolog letenni a cigit. Én is nekifutottam a dolognak már vagy tízszer, az aktuális a legsikeresebb, egyben az utolsó próbálkozásom - immár másfél éve tiszta vagyok. Egy lábtörés könnyítette meg a dolgomat, a műtét utáni fekvőgipsz és az elektromos cigi együttes erővel óvtak meg az öngyújtó szisszenésétől.

Korábban sokáig gondolkoztam azon is, hogy átállok napi egy szálra, de nemrég kiderült, hogy így is 74 százalékkal nagyobb eséllyel alakulna ki szívbetegségem, mint az egyáltalán nem dohányzóknál. Egy amerikai kutatás nemrég bebizonyította, hogy a nikotinmentes elektromos cigivel sem annyira jártam jól, ez ugyanis közel duplájára növeli a szívroham kockázatát. Már ha valaki naponta használja, és mivel általában az emberek dohányzás helyett alkalmazzák, legtöbbször ez a helyzet.

Igaz, hogy az elektromos cigik a hagyományos verziónál kevesebb rákkeltő anyagot tartalmaznak, de a mikroszemcsék szív- és keringési betegségeket okozhatnak. Az orvosok általában átmeneti megoldásként szokták javasolni az elektromos verziót. Sokan a jellegzetes, dohányos mozdulatsor hiánya miatt nem tudnak leszokni, az e-cigi átmenetileg orvosolhatja ezt a dolgot, pár hét, vagy hónap után pedig ezt már könnyebb letenni.