A legmagasabb faktorszámú fényvédő, amit érdemes használnod

tengerpart, napozás, fényvédelem,
Forrás: Unsplash / @jarson

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

F

Fontos a mindennapos fényvédelem, de muszáj a legerősebb krémet megvenned hozzá? A válasz meglepő.

Ezerszer megírtuk már, hogy muszáj fényvédő krémeket használni minden nap, akkor is, ha nem a strandon pácolódsz a tűző napon. Az UV-sugarak az árnyékban, sőt az autó szélvédőjén át is hatnak. Na de mi az optimális SPF-szám? És egyáltalán számít-e, hogy milyen magas faktorszámú fényvédőt használunk vagy csak placebó az egész?

A fényvédő krémek hatékonyságát több szempont határozza meg, az SPF csak egy közülük. Ugyanakkor bőrgyógyászok szerint a 30-as faktorszámú krém az UVB-sugarak 97 százalékát kiszűrik. Sok szakértő 50-70-es faktorszámot ajánl, de a valóságban ezek csak 1-2 százalékkal biztosítanak nagyobb védelmet, mint a 30-as. Ugyanakkor a 30-as alatti krémeket túl gyengének tartják a bőrgyógyászok. És azt is fontos fejben tartani, hogy a nap során érdemes néhányszor újrakenni a krémet.

Hogy is van ez az SPF-fel?


Az SPF, vagyis Sun Protection Factor (napvédelmi faktor) egy mértékegység, amely azt indikálja, milyen mértékben védi meg az adott készítmény a bőrt az UVB-sugaraktól, amelyek napégést, bőrkárosodást okozhatnak és hozzájárulnak a bőrrákos megbetegedésekhez.

Ha a bőröd mondjuk 10 perc alatt leégne a napon, egy 15-ös SPF-fel rendelkező fényvédő kábé 150 percre teszi lehetővé a napon való tartózkodást anélkül, hogy leégnél. Vagyis megtizenötszörözi. De érdemes óvatosabbnak lenni, mint amit az ilyen kalkulációk sugallnak; az ilyesmi hozzávetőleges becslés, amely a bőrtípustól, a napsugarak erősségétől és a felhasznált fényvédő mennyiségétől is függ.

Szakértők szerint egy felnőtt testfelületre kb 30 milliliternyi fényvédő az ideális mennyiség. Rengetegen rontják el ott, hogy ennek csak felét-harmadát használják fel egyszerre, ami nagy mértékben lecsökkenti a fényvédő hatékonyságát.

Melyik faktorszám mennyi UVB-t szűr ki?

  • Az SPF 15 az UVB-sugarak 93%-át,
  • Az SPF 30 a 97%-ukat,
  • Az SPF 50 a 98%-ukat.

Fényvédő krémek 2020-ra:

Nézd meg a galériánkat>6 kép
Fényvédő krémek 2020-ra
Tovább olvasok
Kép
Évekig nem szeretkeztünk a feleségemmel… de aztán újra egymásra találtunk

Hosszú és fájdalmas volt a küzdelem, de megérte. István elmeséli, hogyan találták vissza az intimitáshoz hosszú évekig tartó szexmentes időszak után.

Kép
Mit jelent, ha azzal álmodsz, hogy terhes vagy?

Veled is előfordult már, hogy azt álmodtad, babát vársz? Aggodalomra semmi ok, általában mindig pozitív dolgot jelez.

Kép
A koronavírus-tanév első hónapja egy tanár szemszögéből

Milyen a legeleje ennek a furcsa, szabálytalan 2020-as tanévnek? Egy tanár beszámolója.

Kép
A testével védte a gyerekeket a nekik rohanó autótól a dada

A lopott autót vezető ismeretlen férfi ezután elmenekült. Az asszonyt a környezete mindig is „rendkívül védelmezőnek” ismerte.

Kép
Hogyan kell mikróban jófajta tojásételeket készíteni?

A mikrohullámú sütő a barátunk. Nem kell tőle félni. Tojásételek elkészítéséhez is kiváló.

Kép
Colin Firth meleg szerelmi drámában tér vissza

Nem túlzás azt mondta, hogy az év legromantikusabb drámáját fogjuk kapni Stanley Tuccitól és Colin Firthtől, akik középkorú meleg párt fognak alakítani.

Kép
Napi horoszkóp szeptember 25.: a Mérlegek várakozásainak megfelelően alakulnak az ügyeik, a Skorpiók több fronton igyekeznek helyt állni

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, izgalmas üzeneteket találsz ugyanis az egyes csillagjegyek alatt!

Kép
Apa vagy anya csinál karriert?

„Sajnálom, de a feleségem beosztása miatt nem fogadhatom el ezt az állást!” Csak provokálok. Ez a mondat nem így hangzott el. Hanem fordítva.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem