5 összetevős cukormentes brownie

5 összetevős cukormentes brownie
Forrás: Unsplash/Toa Heftiba

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ettől a brownie-tól mondjuk ne várd, hogy szuper édes legyen, de cserébe legalább jóval egészségesebb hagyományos társánál.

Ez a recept nem csak hogy cukormentes de glutént sem tartalmaz, mi több, olajat sem, és még vegán is. Nem érdemel egy próbát? Dehogynem. Mutatjuk is a receptet!

Cukormentes brownie

Hozzávalók

  • 130 g zabpehely
  • 3 érett banán
  • 115 g mandulavaj (sózott)
  • 30 g cukrozatlan kakaópor
  • 2 ek. dió (felaprítva)
Cukormentes brownierownie,recept, cukormentes
forrás: Unsplash/Jade Wulfraat

Cukormentes brownie recept

Olvasd el ezt is!

Elkészítése

  1. Melegítsd elő a sütőt 180 ° C-ra, majd enyhén olajozz ki egy kisebb méretű tepsit.

  2. Öntsd a zabpelyhet egy robotgépbe, majd őröld lisztté.

  3. Add hozzá a banánt, a mandulavajat és a kakaóport, majd keverd addig míg homogén masszát nem kapsz.

  4. Egy spatula segítségével egyenletesen oszlasd el a tésztát a tepsiben, majd szórd meg a tetejét a felaprított dióval.

  5. Süsd 15 percen keresztül a sütőben, vagy amíg ki nem állja a fogpiszkálópróbát.

  6. Várd meg míg kihűl, majd vágd fel nyolc egyenlő négyzetre.

Forrás: popsugar.co.uk


Különleges édességfalatkák

Nézd meg a galériánkat>3 kép
Különleges édességfalatkák

popsugar.co.uk

Tovább olvasok
Kép
Így birkóznak meg az amerikai anyák a home office-szal és a digitális távoktatással

Ne gondold, hogy csak a magyar anyáknak nehéz a home office és a digitális távoktatás kihívásaival való megküzdés. Az amerikai szülők is kénytelenek átalakítani az életüket, hiszen november közepén az Egyesült Államokban újra bezártak az iskolák. Ugyanakkor már nem a nulláról kezdik, hiszen tavasszal már átélték ugyanezt és van, aki egészen sajátos rendszert dolgozott ki a jelenlegihez hasonló forgatókönyv esetére.

Kép
6 szuper ajándék tipp, amivel közben egy hazai vállalkozót is támogatsz!

Az idei karácsony szlogenje: vegyél hazait karácsonyra is és támogasd ezzel a hazai vállalkozókat!

Kép
Börtönbüntetése után végre újra filmezik a Született feleségek kedvence

A színésző tavaly leülte a vesztegetés miatt kiszabott büntetését, kifizette pénzbüntetését, közmunkát is végzett - most pedig végre visszatérhet a színészethez.

Kép
Vegyél hazait és kerüljön idén magyar alkotó ünnepi virágdísze az asztalodra!

Egyedi kincseket „vadászol” karácsonyra? Látogass el virtuális adventi vásárunkba, ahol tolongás nélkül, akár a foteledből is kényelmesen szétnézhetsz. Ezúttal csodás, egyedi virágdíszeket szedtünk belőlük egy „csokorba”. Válogass idén Te is magyar alkotók portékáiból; támogatásodra, vásárlásodra sokuknak nagyobb szükségük van. mint valaha.

Kép
Napi horoszkóp december 1.: a Rákok igazi csapatjátékosok, a Skorpiók nagy elismerésben részesülnek

A hónap első napján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Kép
A Hyaluron lehet a megoldás minden bőrtípusra?

Kibeszéltük a terméket, ami több bőrproblémát is megold.

Kép
"Nem születtem egykönnyen anyának..."

Öt évvel ezelőtt egy keddi hajnalon csupán két perces különbséggel két, fejenként két kilós kislány sírt fel egy fővárosi kórházában hajnal fél egykor. Az ő születésükről illene írnom az ötödik születésnapjuk alkalmából, de rendhagyó módon másról mesélnék most....

Kép
A legegészségesebb karácsonyi fűszerek

Jellegzetes illatuk az igazi, békebeli ünnepet; a forralt bort és a mézeskalácsot idézi; ezek a fűszerek azonban nem csak a lelkedre, a testedre is rendkívül jó hatással vannak. Gyógyító erejük miatt nem csak az őszi-téli időszakban kellene fogyasztanod belőlük.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem