Tápérték:100 kalória, 5g szénhidrát, 5g zsír, 8 g fehérje

Elkészítési idő: 10 perc
Hozzávalók (2 főre):
•5 deci kókusztej
•2evőkanál méz
•10 deka eper
•1 marék áfonya
•10 deka málna
•1 kisebb alma
•5 centi friss gyömbér
•1 evőkanál citromlé
•1 rúd vanília (elhagyható)

Turmixold krémesre a hozzávalókat. Ha kell, adj még hozzá kókusztejet vagy mézet.

Szöveg és fotó: Studer-Tüske Veronika