Ha megtanulom elfogadni a testem, akkor elhízom?

testkép,testpozitív
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A testpozitív szemléletről jó néhány mítosz és félreértés kering. Most segítünk tisztázni ezeket néhány friss tanulmány segítségével.

A csapból is a „testpozitív szemlélet” folyik mostanság. Az Instagramon több mint 9 millió posztot találsz #bodypositive hashtaggel, a Google-ön négymillió találatot hoz, ha beírjuk ezt a szót, és híressége egész sora állt be a pozitív testképet népszerűsítők kórusába, Laverne CoxtólAdele-ig. A közösségi oldalakon nők (és néha férfiak) ezrei ömlengenek arról, hogy miképp tanulták meg szeretni a testüket függetlenül attól, hogy néznek ki.

A testpozitív mozgalom olyan méreteket öltött, hogy az elmúlt években már tudományos kutatásoknak is tárgyát képezte. Bár a testpozitív szónak nincs „hivatalos” definíciója, a legtöbb kutató egyetért néhány alapvetésben, ami a definíciót illeti: testpozitívnak lenni lényegében annyit jelent, hogy együttérzéssel és elfogadással tekintesz a testedre, háládat fejezed ki azért, amire képes ahelyett, hogy a külső tulajdonságaira koncentrálnál, valamint egy tágabb, befogadóbb szépségeszményt tartasz magadénak.

Mindezzel együtt még mindig számos dolog van, amit közkeletű félreértés övez a testpozitív szemlélettel kapcsolatban.

Friss kutatások sietnek segítségünkre abban, hogy szemügyre vegyük a pozitív testképpel kapcsolatos félreértéseket és mítoszokat. Kattints a galériára!

Nézd meg a galériánkat>5 kép
5 mítosz és valóság a testpozitív szemléletről

psychologytoday.com

Tovább olvasok
Kép
Elmondom, hogyan őrizzük a házasságunkat a férjemmel 3 gyerek mellett

A hamarosan megjelenő nyomtatott lapszámban azt a költői kérdést teszem fel a cikkemben, hogy „neked a férjed az első vagy a gyerek?”. Előrebocsátom, a pszichológusok azt javasolják, hogy – többek között a gyerekek érdekében! – a házasságodat tedd az első helyre. Te képes vagy erre? Egyáltalán hogyan lehetséges? Ismerősöm, Smohayné Simon Gyöngyvér elmeséli, hogyan csinálja – a férjével együtt.

Kép
A saját esküvőmön ismertem meg életem szerelmét, aki nem a vőlegényem volt

Azért a többségünk úgy készül a saját esküvőjére, hogy aznap élete szerelmének mondja ki a boldogító igent, fogad örök hűséget, megy bele a jóban-rosszbanba, holtunkiglag, holtáiglan. Eszter is így kelt fel azon a fülledt, nyári, szombati napon, amikor szentül meg volt győződve arról, hogy pár óra múlva ahhoz a bizonyos nagy Ő-höz megy hozzá. De nem. A nagy Ő ugyanis ott várta őt a saját lagziján, a vendégek között.

Kép
Miért olyan különlegesek az októberi gyerekek?

A tudománynak erre is megvan a válasza. Egészen pontosan 5 válasza.

Kép
Napi horoszkóp október 21.: a Skorpiók kilépnek a komfortzónájukból, a Vízöntők komoly kihívás előtt állnak

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz izgalmas üzeneteket küldtek ismét a csillagok!

Kép
Sipos Pál tettei nem évülnek el: Visszatérés Epipóba

Kávéztunk tanár barátnőmmel, fecsegtünk mindenféléről, és akkor egyszer csak nekem szegezte a kérdést: Olvastad azt a cikket? Milyen cikket, kérdeztem. Nézett. Nem is tudsz róla? Mindenki erről beszél. Én akkor hallottam életemben először Sipos Pálról.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem