Ha megtanulom elfogadni a testem, akkor elhízom?

testkép,testpozitív
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A testpozitív szemléletről jó néhány mítosz és félreértés kering. Most segítünk tisztázni ezeket néhány friss tanulmány segítségével.

A csapból is a „testpozitív szemlélet” folyik mostanság. Az Instagramon több mint 9 millió posztot találsz #bodypositive hashtaggel, a Google-ön négymillió találatot hoz, ha beírjuk ezt a szót, és híressége egész sora állt be a pozitív testképet népszerűsítők kórusába, Laverne Coxtól Adele-ig. A közösségi oldalakon nők (és néha férfiak) ezrei ömlengenek arról, hogy miképp tanulták meg szeretni a testüket függetlenül attól, hogy néznek ki.

Olvasd el ezt is!

A testpozitív mozgalom olyan méreteket öltött, hogy az elmúlt években már tudományos kutatásoknak is tárgyát képezte. Bár a testpozitív szónak nincs „hivatalos” definíciója, a legtöbb kutató egyetért néhány alapvetésben, ami a definíciót illeti: testpozitívnak lenni lényegében annyit jelent, hogy együttérzéssel és elfogadással tekintesz a testedre, háládat fejezed ki azért, amire képes ahelyett, hogy a külső tulajdonságaira koncentrálnál, valamint egy tágabb, befogadóbb szépségeszményt tartasz magadénak.

Mindezzel együtt még mindig számos dolog van, amit közkeletű félreértés övez a testpozitív szemlélettel kapcsolatban.

Friss kutatások sietnek segítségünkre abban, hogy szemügyre vegyük a pozitív testképpel kapcsolatos félreértéseket és mítoszokat. Kattints a galériára!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 mítosz és valóság a testpozitív szemléletről

psychologytoday.com

Tovább olvasok
5 tuti tipp az alkohol semlegesítésére

Bizonyára a legtöbbünkkel megesett már, hogy ünnepi alkalmak során vagy éppen legnagyobb szívbánatunkban a pohár fenekére néztünk, melyet másnapra már egész biztosan erősen meg is bántunk.

Miért olyan nehéz hagyni kirepülni a gyerekemet?

Második élet adatik a nőnek azzal, hogy gyereke születik. Véget ér az az élete, amelyben önálló lényként tekinthetett magára. Onnantól haláláig anya lesz, csak éppen ezzel az anyasággal egyre kevesebb konkrét teendője van.

Pszichopaták a filmvásznon – miért tartjuk őket vonzónak?

Hogyan lehet szeretni egy sorozatgyilkost? Szimpatizálni egy szkizofrén páriával, akit az erőszak fűt? A forgatókönyv íról ezt is megoldják, nyilván.

4 tökéletes szín amit nyári esküvőn viselhetsz

A nyár nem csak a kánikula, de az esküvők szezonja is. Fehéret, feketét nem illik viselni, iratlan szabály, hogy pirosat sem, mert nem szokás túlöltözni a menyasszonyt. Mutatok négy színt, amivel biztos nem lősz mellé és konkrét ruhákat is ajánlok a webshopokból.

Egy mozdulattal keverheted ki a legolcsóbb ablaktisztítószert

Ujjlenyomat, por, sár, esőnyomok. Te milyen vegyszert használsz ellenük: bolti ablaktisztítót, ecetet, alkoholt? Ha épp egyik sincs otthon, nekünk is van egy tuti tippünk.

Napi horoszkóp június 25.: az Oroszlánok felelősségteljes feladatban mérettetik meg magukat, a Bakok ragaszkodnak az elveikhez

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópod, izgalmas dolgokat tudhatsz meg ugyanis az egyes csillagjegyekből!

Ha gyakran lehülyézed magad, azon nem ártana változtatnod

Iskolás srácok ballagnak az utcán. – Akkora egy barom vagyok! – mondja a középső, egy szimpatikusan torzonborz kölyök. Nagyot csap a kezében cipelt hátizsákra. – Tudtam a megoldást, mégis elszúrtam a dogát! – Ekkora idiótát még nem látott a világ – vicsorogja, és dühös futással köszönés nélkül maga mögött hagyja a többieket.

Napi horoszkóp június 25.: az Oroszlánok felelősségteljes feladatban mérettetik meg magukat, a Bakok ragaszkodnak az elveikhez

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópod, izgalmas dolgokat tudhatsz meg ugyanis az egyes csillagjegyekből!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

5 lapszám 3475 Ft helyett 2075 Ft-ért, lapszámonként 695 Ft helyett 415 Ft-ért

Csak 2075 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem