Vannak akiket abszolút hidegen hagy egy cukrászda látványa és kicsit sem jönnek lázba a cukros ételek hallatán, míg mások elképzelni se tudják azt, hogy egy finom ebéd vagy vacsora, esetleg pár sós falat után ne egyenek valami cukrosat.
Egy pontig nincs ezzel semmi baj, ám nagyon jól tudjuk, hogy az kicsit sem nehéz hirtelen átesni a ló túloldalára, hiszen az édes falatok minden túlzás nélkül etetik magukat. A mértéktelen cukorfogyasztás azonban sajnos számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve a fogszuvasodást, gyulladásokat, cukorbetegséget és szívbetegségeket is. Sokan pont ezért döntik el egy ponton azt, hogy elkezdik leredukálni az életünkben az édességek számát. Ám egyáltalán nem olyan könnyű uralkodni a cukoréhségen, mint ahogy az első határozott céltudatos pillanatunkban gondolnánk, és bizony itt sokkal többről is van szó, mint az akaraterő hiányáról.

Miért van cukoréhségünk egy-egy étkezés után és hogyan csillapíthatjuk azt? Galériánkra kattintva megtudhatod!

És miért is jó végleg hátat fordítani a cukornak? Íme 7 szuper érv rá!

Az InStyle magazin írása.