Ha eddig nem tetted, most tényleg kattanj rá az édesburgonyára!
Szerencsére egyre több helyen kínálnak a klasszikus, krumplis köretfélék mellett édesburgonyát, ami érdemes kihasználni! A burgonyához hasonlóan sokféleképp elkészíthető: grillezve, sütve, tócsniként, lehet lepény alapja, pogácsát süthetsz vele, de még desszertet is, és püré formájában is csodafinom.
Számtalan szuper hatása van a szervezetünkre: soroljuk is a legjelentősebbeket, amik miatt megéri időnként ezt választani!
Fuss és Főzz
A sportolók életében rendkívül fontos a megfelelő táplálkozás, hogy edzés terved valóban teljesülni tudjon. A Fuss & Főzz a Runner’s World Magazin hasábjain megjelent legjobb recepteket tartalmazza!
3995 Ft
4995 Ft
Ekkor mennyiség körülbelül 86 kalóriát jelent, 1.5 gramm fehérjét és 17 gramm szénhidrátot tartalmaz még. Egy ekkora adagban 4 gramm cukor van, mellette tartalmaz többek között rostot és nátriumot.
A cikk a Runner's World oldalán folytatódik!