Pb&J Oatmeal, azaz mogyoróvajas-lekváros zabkása
Forrás: wikimedia commons
A mogyoróvaj és a dzsem együtt közkedvelt desszert az Egyesült Államokban, de ennek is létezik lájtosabb változata, például ez a remek reggeli recept.
A gyerekek kedvenc édes reggelije lesz ez az egyszerű zabkásarecept, amely egy szál bögrében elkészíthető 8 perc alatt, mikrohullámú sütőben, mogyoróvajjal és lekvárral:
Elkészítési idő: 8
1 személyre
PB&J zabkása egyetlen bögrében
Hozzávalók
- 3 ek zabpehely
- 5 ek víz
- 2 ek tej (vagy növényi tej)
- 2 tk mogyoróvaj
- 2 tk eperlekvár (vagy bármilyen házi lekvár)
1. lépés
Az összes hozzávalót keverd össze egy nagyobb, mikróbiztos bögrében.
2. lépés
Mikrózd 1 percig, kavard meg, aztán tedd be a mikróba még egy percre. Ha túlságosan besűrűsödött, adj hozzá még egy kis tejet. Még 1 perc mikró, még egy kavarás.
3. lépés
A tetejére kanalazz még egy kevés lekvárt. Kész is!