Ez a merőben új csoport magában foglalja az imént említett kettőt, akik néha megfeledkeznek a reggeliről, cserébe dupláznak az ebéddel, de van, hogy mindkettőt lenyomják, aztán rákívánnak valami kajára az ebéd és az uzsonna között, no nem azért mert éhesek, hanem mert eszükbe jutott valami harapnivaló, vagy mert épp nincs jobb dolguk, vagy mert rossz a kedvük, vagy mert a neten szörfözgetve lépten-nyomom nyálcsorgatós ételfotókba ütköznek.

Nem könnyű a négy fal között, az evés terén sem, ezért szeretnénk néhány jó tanácsot megosztani veled, mert sajnos pillanatok alatt képesek felkúszni ránk azok a fránya plusz kilók.

Alapvetően azzal semmi baj nincs, ha sokszor eszel keveset. Azzal viszont van, ha sokszor sokat, így a legfontosabb tanácsunk, hogy csökkentsd az adagokat. Mutatjuk, hogyan!