Isteni saláta! Alig várom, hogy ezt egyem vasárnap reggelire

saláta,kéksajt,reggeli
Forrás: A szerző felvétele

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

C

Csupa egészséges hozzávalóból készül, mégis elképesztően finom. Nálunk minden hétvégén ez a saláta a reggeli, ki nem hagynánk, és nem cserélnénk le semmi másra.

Szombaton és vasárnap ágyba kapom a reggelit. Na jó, ez nem igaz. Hétvégenként salátát reggelizem, minden önsanyargatás nélkül. Ez viszont igaz.

reggeli,saláta,kéksajt
forrás: A szerző felvétele

Amikor a pasim felkel, a konyhában elkezdi összedobni a hozzávalókat. Ez igaz! Nekem csak a pirítós és a tea elkészítése a dolgom, és mire kész vagyok, az asztalon vár a legszebb színekben pompázó, finom és egészséges saláta. Ez is igaz!

Olvasd el ezt is!
reggeli,saláta,kéksajt
forrás: A szerző felvétele

Mindig ugyanaz a fajta, mert megunhatatlan. Amihez persze legtöbbször én veszem meg a hozzávalókat. Hát igen, ez is igaz… De ha nem voltam elég előrelátó, akkor a pasim minden neheztelés nélkül, magától leugrik reggel a boltba, mert nem tudja elképzelni a hétvégét enélkül a saláta nélkül!

reggeli,saláta,kéksajt
forrás: A szerző felvétele

Íme a recept:

1 zacskó Eisberg Bolero Mix salátakeverék
Ez itt nem a reklám helye! Sokat kísérleteztünk, mire megállapodtunk a Bolerónál. Ami miatt a kedvencünkké vált, azok a helyes kis céklakarikák voltak, melyek néha rugó alakban csavarodtak a villára…

8-10 dkg kéksajt
Például Royal Blue vagy Castello Dana Blu. Lehet akár Roquefort is, de az előbbiek kicsit olcsóbbak, viszont nem kevésbé finomak.

1 db kaliforniai paprika
Mi a színe miatt a pirosat választjuk, mert annyira étvágygerjesztő! Feldobja a sali zöldjét. Helyette persze paradicsomot is tehetsz bele.

minden

sokféle mag
Úgy, mint: tökmag, napraforgómag, lenmag, szezámmag, fenyőmag, plusz még akár útifűmaghéj és sörélesztő is (meg ha éppen van otthon, egy kis goji bogyó). Minél többfajta magot teszel bele, annál finomabb lesz a saláta!

extra szűz olívaolaj

És ha mindezt összekevered, már csak pár szelet pirítós kenyérre van szükséged. A mi kedvencünk a Sparban kapható Rusztikus diós kenyér (ebből a fajtából olajbogyós és hagymás változat is kapható). Ha ilyen nincs, akkor az előre szeletelt Jókenyér Wellness kenyér vagy a Vita Glyx kenyér a választásunk.

reggeli,saláta,kéksajt
forrás: A szerző felvétele

Ezt a salátát rendkívül egyszerű megcsinálni (csak összekevered és kész), minden összetevője egészséges és ráadásul elképesztően finom!
És ha még egy bögre teát is készítesz hozzá, akkor biztosan jól indul a reggeled!

Tovább olvasok
Hírességek, akik csaknem nagymama korban szültek

Negyvenöt évesen egy nő tulajdonképpen már a klimatérium csendes felvezető szakaszába lép, de egyre gyakrabban fordul elő, hogy aki későn állapodott meg, nehezen találta meg az Igazit, csak ekkortájt vág bele a családalapításba. Itt van mindjárt 13 híres nő, akik bevállalták a késői anyaságot.

Unod a meleget? Nézegess hűs, zimankós, havas fotókat

Tudományos megfigyelések szerint a hideget ábrázoló fotók pszichésen csökkentik a hőérzetet. Kipróbáltuk és nálunk működött!

5 tuti tipp az alkohol semlegesítésére

Bizonyára a legtöbbünkkel megesett már, hogy ünnepi alkalmak során vagy éppen legnagyobb szívbánatunkban a pohár fenekére néztünk, melyet másnapra már egész biztosan erősen meg is bántunk.

Miért olyan nehéz hagyni kirepülni a gyerekemet?

Második élet adatik a nőnek azzal, hogy gyereke születik. Véget ér az az élete, amelyben önálló lényként tekinthetett magára. Onnantól haláláig anya lesz, csak éppen ezzel az anyasággal egyre kevesebb konkrét teendője van.

Pszichopaták a filmvásznon – miért tartjuk őket vonzónak?

Hogyan lehet szeretni egy sorozatgyilkost? Szimpatizálni egy szkizofrén páriával, akit az erőszak fűt? A forgatókönyv íról ezt is megoldják, nyilván.

4 tökéletes szín amit nyári esküvőn viselhetsz

A nyár nem csak a kánikula, de az esküvők szezonja is. Fehéret, feketét nem illik viselni, iratlan szabály, hogy pirosat sem, mert nem szokás túlöltözni a menyasszonyt. Mutatok négy színt, amivel biztos nem lősz mellé és konkrét ruhákat is ajánlok a webshopokból.

Egy mozdulattal keverheted ki a legolcsóbb ablaktisztítószert

Ujjlenyomat, por, sár, esőnyomok. Te milyen vegyszert használsz ellenük: bolti ablaktisztítót, ecetet, alkoholt? Ha épp egyik sincs otthon, nekünk is van egy tuti tippünk.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

5 lapszám 3475 Ft helyett 2075 Ft-ért, lapszámonként 695 Ft helyett 415 Ft-ért

Csak 2075 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem