Ezért nem szabadna éhgyomorra kávét innod soha!

Ezért nem szabadna éhgyomorra kávét innod soha!
Forrás: Photo by BRUNO EMMANUELLE on Unsplash

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

El tudod képzelni, hogy a reggelt ne egy bögre kávéval indítsd? Hidd el, jó lenne…

Egyértelműen az egyik leggyakoribb reggeli rutin közé sorolható az első bögre kávé fogyasztása. Arról, hogy maga a kávé, illetve a koffein mennyire egészséges a szervezetünkre nézve persze nagyon ellentmondásos állásponton vannak a szakértők. Mi, kávéfogyasztók pedig nem is szívesen mondunk le róla, amíg törvényileg nem szabályozzák (ugye?!). Azonban azt tekintve, hogy mikor érdemes fogyasztani az a feketét, már érdemes lenne beadni a derekunkat a szakértői véleményeket látva. A British Journal of Nutrition folyóiratban megjelent a CNEM (the Centre for Nutrition, Exercise and Metabolism) friss kutatása, ami kimutatta, hogy már rövid távon is jobbat teszünk a szervezetünkkel, ha nem éhgyomorra, hanem az első étkezés (vagy legalább pár falatka) után hörpintjük le a kávénkat.

Kép
forrás: Photo by Brigitte Tohm on Unsplash

Hogy miért, az kiderül a joy.hu oldalra kattintva!

Tovább olvasok
Kép
Jennifer Lopez váratlan szettje téged is megihlet majd télre - a cipője pedig egyenesen lesokkol!

Kopizd le a stílusát: A neon színektől nem csak mi, hanem kedvenceink sem tudnak szabadulni.

Kép
Vírusterjesztő a kutya? Otthon tarthatom a gyereket a járvány alatt? A 20 leggyakoribb kérdés a koronavírusról

Az elmúlt 9 hónap alatt jópár tény napvilágra került a COVID-19 vírussal kapcsolatban. Ám számos, vírushelyzethez köthető témában, csak félinformációink vannak. Hiába a világszerte zajló kutatások sora, nyitott kérdés bőven akad. Ebben a cikkben olyan kérdéseket gyűjtöttünk össze a vírussal kapcsolatban, amik jó eséllyel a leggyakrabban feltett kérdések a neten és amikre egészen biztos, hogy többféle választ is olvastál már.

Kép
Napi horoszkóp december 2.: a Kosoknak magabiztosságra van szükségük, az Ikrek nehéz tehertől szabadulhatnak meg

A csillagok mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak számodra, ne hagyd ki tehát a napi horoszkópodat!

Kép
Home gym: a legjobb eszközök a nappalidba

Ismét otthon edzünk, nyújtunk, erősödünk, kardiózunk, így ha eddig nem tetted, most itt az ideje beszerezni pár alapkelléket az otthoni sportoláshoz, ha már nem elégszel meg a saját testsúlyos edzésekkel!

Kép
Szívmelengető bakancslista borbarátoknak a hidegebb hónapokra

Ahogy hűvösebbre fordul az idő, úgy zárkózunk be egyre szívesebben a négy fal közé. De ezzel együtt nem kell lemondanunk az élményekről is. A legjobb, amit tehetünk, hogy a legfinomabb borokat kortyolgatva megpróbáljuk kihozni a maximumot ebből az ingerekben szegényebb időszakból. Ehhez hoztunk most 5 tuti ötletet.

Kép
10+1 karácsonyi film, ami nélkül nincs karácsony

Vannak olyan filmek, amelyeket akárhányszor megnézünk, nem tudjuk megunni. Mert kedvesek, lélekemelőek, emberiek, tele vannak csetléssel-botlással, de a végén mindig minden jóra fordul. És nekünk pont erre van szükségünk karácsonykor.

Kép
Így birkóznak meg az amerikai anyák a home office-szal és a digitális távoktatással

Ne gondold, hogy csak a magyar anyáknak nehéz a home office és a digitális távoktatás kihívásaival való megküzdés. Az amerikai szülők is kénytelenek átalakítani az életüket, hiszen november közepén az Egyesült Államokban újra bezártak az iskolák. Ugyanakkor már nem a nulláról kezdik, hiszen tavasszal már átélték ugyanezt és van, aki egészen sajátos rendszert dolgozott ki a jelenlegihez hasonló forgatókönyv esetére.

Kép
6 szuper ajándék tipp, amivel közben egy hazai vállalkozót is támogatsz!

Az idei karácsony szlogenje: vegyél hazait karácsonyra is és támogasd ezzel a hazai vállalkozókat!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem