12 fűszer, ami segít csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát

A rák elleni csata talán az egyik legnagyobb harca az emberiségnek. Kevés olyan ember van, aki ne veszítette volna el valamelyik családtagját, távolabbi rokonát, barátját, kollégáját, vagy ismerősét emiatt az alattomos betegség valamelyik fajtája miatt. Emiatt sokan rettegnek is tőle és próbálnak mindent megtenni annak érdekében, hogy ők maguk ne legyenek rákosak. A titok nyitja még nem ismert, sajnos még ahogyan gyógymód sincs a rákra, úgy azt se tudjuk, hogyan lehet megelőzni. Azonban van pár dolog, ami a rák kialakulásának kockázatát csökkentheti. Íme pár fűszer, ami segít csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát: Fűszerek rák ellen - 12 fűszer, amik segítenek csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát Gyömbér A gyömbér az egyik leghatékonyabb fűszer a rák megelőzése szempontjából. Nem csak gyulladáscsökkentő, de sejtvédő hatású fűszer is, erős antioxidáns, fokozza a vérkeringést. Emellett pedig jó hasmenésre, emésztőrendszeri betegségekre és vastagbérák ellen kifejezetten jónak tartják. Oregánó Húsos ételekhez vagy például pizzához előszeretettel használunk oregánót, és nem is tudjuk, hogy rák ellen is jó fűszer. Prosztatarák ellen például állítólag kifejezetten hatékony, a benne található bizonyos quercetin nevű anyag ugyanis gátolja a rákos sejtek növekedését. Rozmaring A rozmaring nem csak remek antioxidáns forrás a szervezetünk számára, de segíthetünk vele a szervezetünk méregtelenítését. Jó emésztési problémákra, védi a szivet és az érrendszert, fokozza az agy vérellátását, a sejtkárosodással is felveszi a harcot és a legfrissebb kutatások szerint a bőrrák ellen is hatékony lehet. Fokhagyma A fokhagyma amellett, hogy koleszterin- és vérnyomás csökkentő, segíti az emésztést és a szervezet méregtelenítését, elpusztítja a rákos sejteket is. A rákos megbetegedések kockázatát leginkább a gyomorban, a vastagbélben, a nyelőcsőben, a hasnyálmirigyben és a mellekben csökkenti. Fahéj Mivel a fahéjnak magas a kálcium- és a vastartalma, így csökkenti a rák kialakulásának kockázatát. Fogyassz napi fél teáskanál őrölt fahéjat, akár magába is, de mehet a reggeli kávédba is vagy a zabkásádba, müzlibe is. A fahéj egyébként erős gyulladáscsökkentő is. Cayenne-bors A cayenne-bors jó a magas vérnyomás ellen, ám a legfőbb előnye, hogy segít csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát, a benne található kapszaicin pedig segít harcolni a rákos sejtekkel. Kísérletek szerint prosztatarák ellen kifejezetten hatásos. Kurkuma Ez a fűszer a rák ellen egy igazi jolly joker, mivel minden rákos sejtet pusztít. Ám a kutatók szerint a leghatásosabb elsősorban a vastagbélrák ellen. Emellett magas az antioxidáns tartalma, kurkumin nevű hatóanyaga pedig gyulladáscsökkentő hatással is bír. Sáfrány A sáfrány amennyire veszélyes , annyira csodálatos fűszer is, ugyanis bár 20 grammtól konkrétan halálos méreg, közben 150 vegyülete közül több olyan értékes is található benne, mint például a likopin, a karotinok vagy a zeaxantin, amelyek mind harcolnak a rákkal, és megelőzik a tumor kialakulását, valamint annak növekedését. Továbbá tartalmaz safranal, picrocrocin és crocin vegyületeket, melyek miatt pedig a jelentős gyulladásmérsékelő hatása is ismert. A sornak még nincs vége: kiemelkedő antioxidáns és memória serkentő hatása is van. Kamilla Nem kifejezetten a rák ellen hatásos, hanem már akkor, amikor kemoterápiára, sugárkezelésre járunk. A kamilla ugyanis a kezelések során keletkezett szájüregi gyulladásoknál segíthet, ha kihűlt, kis mennyiségű kamillateával gargalizálunk. Borsmenta A borsmentát érdemes akkor (is) bevetni, ha rák vagy rák miatti kezelések okoznak gyomorproblémákat. A legjobb a friss vagy szárított borsmenta levelek áztatásából készített folyadékot. Ugyanezen elkészítési mód kemoterápiás kezelések utáni szájsebek gyógyítására is jó lehet. Petrezselyem A petrezselyem az egyik legjobb fűszer. Nem csak azért, mert isteni ízt ad a levestől kezdve... igazából bárminek, de található benne C- és E-vitamin, vas, karotin és kálium . Továbbá óvja a szívünket és gyulladás- , valamint vérnyomáscsökkentő hatása is van. Kömény A kömény is egy olyan fűszer, ami nem csak jobb ízt ad az ételeknek, de nagyon jó hatással van a szervezetünkre is. Jó ugyanis az emésztésünkre, megszünteti a puffadást, emellett gyulladásgátló, óvja a szívet és segít csökkenti a magas koleszterin-, valamint a triglicerid szintet.