7 perces leves, náthás napokra

leves,recept,bableves,betegség,egészség
Forrás: Henrique Félix/Unsplash

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Amit imádok ebben a levesben, hogy nem igényel sem zöldségaprítást, sem pedig hámozást, és előkészülettel, illetve főzéssel együtt tényleg nem több, mint 7 perc elkészíteni.

Ősz van, hidegek az éjszakák, lemerültek az energiáink, bekrepál az immunrendszerünk, és ilyenkor jönnek a legnagyobb ellenségeink: a vírusok.

A napokban, vagyis inkább hetekben, engem is kiütött a nátha, miközben az allergiámmal is szenvedtem. Miután már semennyi energiám nem maradt ahhoz, hogy „összedobjak” magamnak egy gyógyító húslevest, böngészni kezdtem a neten, hátha találok egy gyorsan elkészíthető receptet, ami azért egészségesebb, mint egy zacskós leves, de maximum pár perccel több időt vesz igénybe az elkészítése. Jelentem megtaláltam!

7 perces leves

leves,recept,betegség,egészség,vegetáriánus,vegán
forrás: karissasvegankitchen
7 perces leves

Hozzávalók

  • 3 csészényi alaplé

  • ½ csészényi cérnametélt

  • ½ csészényi fehérbab konzerv

  • 1 csészényi bébispenót

    opcionális: 1-2 gerezd fokhagyma és bors


Elkészítése

  1. Forrald fel az alaplevet, majd dobd bele a tésztát és a fokhagymát.

  2. Főzd 5 percig, add hozzá a babot, főzd ezzel is újabb két percig, majd zárd le alatta a hőt.

  3. Add hozzá a spenótot, fűszerezd kedvedre, majd tálald azon melegében.

A galériára kattintva megnézheted, hogyan készíthetsz házi leveskockát!

Nézd meg a galériánkat>6 kép
Házi leveskocka recept lépésről lépésre

karissasvegankitchen.com

Tovább olvasok
Kép
Évekig nem szeretkeztünk a feleségemmel… de aztán újra egymásra találtunk

Hosszú és fájdalmas volt a küzdelem, de megérte. István elmeséli, hogyan találták vissza az intimitáshoz hosszú évekig tartó szexmentes időszak után.

Kép
Mit jelent, ha azzal álmodsz, hogy terhes vagy?

Veled is előfordult már, hogy azt álmodtad, babát vársz? Aggodalomra semmi ok, általában mindig pozitív dolgot jelez.

Kép
A koronavírus-tanév első hónapja egy tanár szemszögéből

Milyen a legeleje ennek a furcsa, szabálytalan 2020-as tanévnek? Egy tanár beszámolója.

Kép
A testével védte a gyerekeket a nekik rohanó autótól a dada

A lopott autót vezető ismeretlen férfi ezután elmenekült. Az asszonyt a környezete mindig is „rendkívül védelmezőnek” ismerte.

Kép
Hogyan kell mikróban jófajta tojásételeket készíteni?

A mikrohullámú sütő a barátunk. Nem kell tőle félni. Tojásételek elkészítéséhez is kiváló.

Kép
Colin Firth meleg szerelmi drámában tér vissza

Nem túlzás azt mondta, hogy az év legromantikusabb drámáját fogjuk kapni Stanley Tuccitól és Colin Firthtől, akik középkorú meleg párt fognak alakítani.

Kép
Napi horoszkóp szeptember 25.: a Mérlegek várakozásainak megfelelően alakulnak az ügyeik, a Skorpiók több fronton igyekeznek helyt állni

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, izgalmas üzeneteket találsz ugyanis az egyes csillagjegyek alatt!

Kép
Apa vagy anya csinál karriert?

„Sajnálom, de a feleségem beosztása miatt nem fogadhatom el ezt az állást!” Csak provokálok. Ez a mondat nem így hangzott el. Hanem fordítva.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem