Próbáltad szép szóval, próbáltad mérgesen, de semmi nem használt? Próbálkozz játékosan és cselezd ki a kis makacskodót!

1. Dobd fel az ebédet!
Tudjuk, hogy illetlen dolog az étellel játszani, de a tálalásba csempészhetsz némi játékosságot! A tükörtojás kaphat szemet, szájat, máris kész a napocska, a brokkoli átalakulhat terebélyes mesefává, stb. A dizájnhoz ötölj ki valami történetet is, aminek csak akkor lesz jó a vége, ha az utolsó morzsáig eltűnik, ami a tányéron van. Meglásd, a gyerkőc vevő lesz a játékra!

Így dekoráld az ételeket – jópofa ötletekért kattints!

2. Ülj le vele az asztalhoz!
Ha a fürdőszobából kiabálsz, hogy "Tessék megenni a reggelit!", biztosra veheted, hogy a nagyja a tányéron marad. Hisz egyedül enni unalmas – nem csupán egy gyereknek, de még egy felnőttnek is. Próbáld úgy beosztani a napodat, hogy legyen időd vele együtt reggelizni, hidd el, ez neked is jót tesz majd!

Nekünk is van kedvenc reggeli finomságunk – kattints, ha érdekel, melyik az!

--pagebreak--

3. Főzzetek együtt!
Tudjuk, ez nem mindig lehetséges, ám néhanapján nem árt, ha odaengeded a gyereket is a konyhapulthoz. Ha ő maga is kiveszi a részét a hétvégi ebéd elkészítésében, sokkal szívesebben megeszi azt, hiszen ha nem tenné, saját szerepének fontosságát kérdőjelezné meg. Ha elég nagy, bízzuk rá a könnyebb dolgokat – az is elég, ha néha hagyjuk megkeverni a fazék tartalmát.

Gyerekek is könnyedén elkészíthetik: egyszerű receptekért kattints!

4. Inni csak a végén!
Sok gyerek azért nem eszik rendesen, mert nincs hozzá elég türelme, és csak néhány falat erejéig hajlandó az asztalnál maradni. Ennek viszont az lesz a következménye, hogy fél óra múlva újra farkaséhes lesz, és te vajazhatod újra a párizsis szendvicset. Éppen ezért evés előtt sose engedd inni, hisz a folyadék hamis teltségérzetet kelt benne, azt hiszi, már nem éhes, és három falat után felpattan az asztaltól...

Ezeket a legválogatósabb gyerek is garantáltan megeszi!
Isteni epres receptekért kattints!

5. Gondoskodj társaságról!
Az oviban mindig megeszi az ebédet míg otthon sosem? Ennek az lehet az oka, hogy az óvodában az ebéd nem csak az alapvető szükségletek kielégítéséről szól, hanem társasági eseménynek is számít. Bár nem rendelheted oda a teljes Katica csoportot a hétvégi ebédekre, reggelikre, de a macit, Kati babát, a Kis Vakondot azért az asztalhoz ültetheted. Ha nekik ízlik az spenót, hátha a gyerkőcnek is fog!

Fotók: photl.com