„Egyre kínosabb az együttlét a barátommal. Annyira kidörzsöli a hüvelyem belső falát, hogy utána ég, fáj, csíp. El kell telnie jó néhány napnak, mire ismét harcra készen állok. Kívánni kívánom a szexet, de félek is tőle, ezek miatt az utótünetek miatt. Nincs se extra folyásom, se gombám, voltam orvosnál, mert persze egyből erre gondoltam. A dokinak szemtől szemben nem tudtam elmondani ezt a problémát, de így ismeretlenül könnyebb. Nem az a baj, hogy túl vékony vagy sérülékeny a nyálkahártyám? Mit lehet ezzel kezdeni?”Mimóza

Kedves Mimóza!
Nem derül ki a leveledből, hogy mindig is voltak-e ilyen utótüneteid, vagy egy örömteli viszonyban hirtelen, esetleg fokozatosan alakultak ki. Első esetben a probléma primer, a másodikban szekunder. Az utóbbinál – ha valóban nem mutatható ki gombás, bakteriális fertőzés – gondold végig, vajon megváltozott-e körülötted valami a probléma fellépte előtti hetekben. Mondjuk stressz ért egy nem szexuális területen. A szexualitás érzékenyen reagál mindenfajta traumára, munkahelyi viszályra, szülői nézeteltérésre, baráti perpatvarra: bármire, ami eltérítheti a figyelmet a jó élményekről, az érzéki örömökről. Rendszeres vagy tartós feszültség esetén nemcsak a vérnyomásunk, pulzusunk emelkedik, hanem nemi reakciók is gátlás alá kerülnek. Ezek a reakciók (férfiaknál az erekció, a nőknél a nedvesedés) vágy és inger hatására reflexszerűen elindulnak és (hullámzóan vagy tartósan) fennmaradnak, hacsak nem gátolja őket az agy.
Lehet, hogy nem elég alapos az előjáték. Sokszor találkozom azzal a hibával, hogy maguk a nők sürgetik a behatolást, mert vagy úgy vélik, hogy a partnerüknek terhes az ő kedvükért játszadozni, vagy egyszerűen nem ismerik a saját testüket, önnön igényeiket. Ha te is így vagy vele, játssz felfedezősdit – egyedül vagy kettesben –, hiszen amíg egy nő nincs tisztában a saját vágyaival, szükségleteivel, addig mindezt a partnere sem tudhatja, legfeljebb csak véletlenül tapinthat rá. Gondolom, már benned is felmerült, hogy a kellemetlen tünetet technikailag, a periféria felől közelítve is lehet csökkenteni, például korszerű síkosítókkal vagy óvszerrel.
Ha viszont a probléma primer (tehát nemi életed során mindig is fennállt), akkor bizonyára túlérzékeny a csiklód. A szerelmi élet kezdetén gyakran előfordul, hogy az elsődleges erogén zónák (férfiaknál és nőknél a mell, illetve a csikló és a makk) szinte fájnak. Ez nem csoda, hiszen egy-egy érintésre több ezer idegvégződés borzolódik fel, és e reakciók élvezetét egyszerűen meg kell tanulni. A fiatal nők és férfiak a fájdalomtól félve sokszor csak nagyon óvatosan ingerelik ezt a területet (például a fityma takarásában vagy csak nyomásingereket alkalmazva), amivel fenntartják a túlérzékenységet, holott megszüntetése vagy inkább optimalizálása lenne a cél. Alkalmazz gyengéd és egyre erősödő ingereket: zuhanyt, vízsugarat, simogatást síkosítóval – vagy bármilyen más kreatív edzésmódszert. A begyakorlás idején enyhébb, lassúbb mozdulatokkal próbáljatok felérni a csúcsra.