Ezentúl egyedül közlekedik
Szeptembertől bejár a lányom Budapestre, hatosztályos gimnáziumba. Szeretném felkészíteni őt a mindennapi utazgatásra, és arra, mit tegyen, ha valami szokatlan történik. Ugyanakkor túl sok félelmet se akarok kelteni benne; hiszen olyan boldog, hogy ezentúl egyedül közlekedhet! Melitta, Érd
Egy 12-13 éves gyerek már elég helyismerettel rendelkezik, jól tud tájékozódni, és képes a váratlan problémák kezelésére. Aveszélyérzete azonban még nem olyan fejlett, mint afelnőtté, és a figyelme is szétszórtabb. Tegyetek egy közös próbautat a tanévkezdés előtt. Hívd fel a figyelmét a veszélyes helyekre; sok baleset történik zsúfolt megállók közelében vagy a zebrákon.
„Az elhagyatott területek is veszélyesek – magyarázza Monostoriné Vass Anikó rendőr őrnagy, az ORFK Bűnmegelőzési és Áldozatvédelmi Osztályának munkatársa. – Általában ilyen helyeken támadják meg és rabolják ki a diákokat hasonló korú, csoportokba verődött társaik. A felnőttektől sokkal kevésbé kell tartaniuk. A bűncselekmény vagy baleset rizikóját növeli, ha a gyerek az utcán zenét hallgat, telefonál, az értékeit szembeötlő helyen vagy a hátizsák külső zsebében tartja.”
A bérlet viszont úgy jó, ha mindig kéznél van, hogy szükség esetén ne kelljen keresgélni. A fontos telefonszámokat tanulja meg, és adj neki valamennyi pénzt, hogy utcai fülkéből tudjon telefonálni. A helyközi járat menetrendjét is írd ki neki – tartsa a bérlete mellett. Ha van mobilja, esténként kérdezz rá, fel van-e töltve!

Ami olcsóbb a diáknak
Igaz, hogy a diákigazolványom az utazási és kulturális kedvezményeken kívül másra is jogosít? Tünde, Tata
Igaz. Egyes szálláshelyeken engedményt adnak a diákoknak; a Balatonnál egy erdei iskolában például akár 800 forint/fő/éj áron megalhatsz, de 2000 forintért már bárhol kapsz jó szállást. Alistát a www.diakszallas.hu oldalon találod meg. A www.diakbonusz.hu-n a kereskedelmi kedvezményeket nyújtó elfogadóhelyek között keresgélhetsz településenként és kategóriánként. Mi próbaképp egy szabolcsi kisváros, Balkány nevét írtuk be: mindössze egy kedvezményes ajánlatot találtunk ott, és ugyanez igaz a te lakóhelyedre is. Budapesten valamivel nagyobb a választék. Leggyakoribb az 5–10 százalékos engedmény – például fél órányi internetezés 400forint helyett csak 360 forintba kerül az egyik üzletben, afénymásolásra pedig 10százalék kedvezményt adnak. Egy jó nevű cipő-ruha márkabolt 6százalékot enged az áraiból; egy népszerű étteremben, ahol este 4300forintért vég nélkül fogyaszthatsz bármit, 3700 forint adiákár. Pár helyen 5–10 százalékkal olcsóbb agirosz vagy a pizza. Döntsd el magad, hogy érdemes-e ezekért utazni.
A bankok közül egy kínál a diákoknakingyenes számlavezetést. Találtunk olyan könyvesboltot is, amelyik 10százalékot enged a nyelvkönyvek, szótárak, szépirodalmi művek árából; több optikát, amelyik 10–20 százalékkal olcsóbban készít szemüveget, egy papír-írószert, amelyik 20százalékkal alacsonyabb áron adja termékeit a tanulóknak, és olyan nyelviskolát, amelynek tanfolyamán 10 százalékkal olcsóbban vehetsz részt. Érdemes letölteni aDiákkalauzt is – hátha ráakadsz egy csábító lehetőségre: például olcsóbban próbálhatod ki a kick-boxot (20százalék), szaunázhatsz, paintballozhatsz, bérelhetsz kenut (6 százalék), és vásárolhatsz hobbiboltban (6 százalék).

Hogy szívesen tanuljanak
Tanévkezdéskor – ha az egyéb beszerzések mellett marad rá pénz – szeretem meglepni a gyerekeimet egy-egy olyan ismeretterjesztő könyvvel, amely kedvet csinál nekik a tanuláshoz. Mit válasszak a bőséges kínálatból? Ibolya, Kaposvár
Helyszűke miatt csak néhány könyvet tudunk figyelmedbe ajánlani. A tesztelésbe bevontuk saját gyerekeinket, talán a tieidnek is tetszeni fognak az ő kedvenceik.

The Little Princess (1325 Ft) A padlásszoba kis hercegnője egyszerűsített, angol nyelvű kiadása kezdő nyelvtanulóknak, hangoskönyv melléklettel, a fejezetek végén rövid összefoglalóval és egyszerű feladatokkal – és minden tudásszinthez találsz könyvet. (Oxford University Press)
Kalózok – Mi micsoda sorozat, 94. kötet (2570 Ft)
Kitűnően illusztrált könyv a tengeri rablás múltjáról és jelenéről, a legnagyobb haramiákról és támadásokról. Amíg a gyerek a vizek rettegett uraival kalandozgat a távoli tengereken, történelmi, földrajzi, gazdasági ismeretek egész sorával gazdagodik. (Tessloff és Babilon Kiadó)
Mozgásban – Scolar kalauz gyerekeknek sorozat (3995 Ft) Minden, amit a vízi, légi, szárazföldi közlekedés és az űrhajózás történetéről tudni érdemes, a járművek leírásával, rajzokkal, fotókkal, a közlekedés történetének nagy alakjait és rekordjait bemutató időrendi táblázattal.
Királyi Földrajzi Társaság: A felfedezés élménye – a világ legnagyobb felfedezőinek nyomában (8500 Ft) Nagy alakú, exkluzív, rendkívül mutatós, interaktív könyvritkaság kihajtható térképekkel, kivehető dokumentumokkal és egy CD-ROM melléklettel, amely 35színes térképet tartalmaz. (Gulliver Lap- és Könyvkiadó)

Tízperces falatkák
Legyen gusztusos, egészséges, tápláló, nem romlandó, és a gyerek szeresse is – mindennap újabb próba az uzsonnakészítés. Néha csak úgy ontom az ötleteket, de aztán viharosabb időkben újra meg újra sonkás meg szalámis szendvics a menü. Segítsetek! Emese, Mezőkövesd
Ha szendvicset vagy péksüteményt csomagolsz, legalább fele arányban teljes kiőrlésű lisztből készüljön: a rostok miatt a szénhidrát lassabban bomlik le és szívódik fel, nem dobja meg hirtelen a vércukrot, és hosszabb időn át táplál. Vitamintartalma révén erősíti az agyat és az idegrendszert. Tömörebb, jobban tűri a lédús zöldségeket. Jó ötlet a tortilla és a pita is, amit megtömhetsz sajttal, hússal, salátával; de ne vedd olyan helyen, ahol sütés után melegen nejlonzacskóba teszik, mert rögtön penészedni kezd.
Sonka helyett tegyél inkább húst a szendvicsbe. A fűszeres pácban napokig elállnak a hússzeletek – este süss ki belőlük egyet-egyet. Vágd kisebb csíkokra és tedd szaftostul a barna zsemlébe, kevés paradicsommal, uborkával, salátalevéllel, pici snidlinggel, lehetőleg mindig mással.
De a húst helyettesítheted finom rántottával vagy omlettel, körözöttel, avokádóval, fűszeres, sült padlizsán- vagy cukkiniszelettel, amire paradicsomkarikákat halmozol, hús-, napraforgó- vagy tökmagpástétommal. És becsomagolhatod az előző napi maradékot: rántott húst, barnarizsgombócot, citromos-olívás salátát is. Ha a gyerek nem szereti a zöldségeket a szendvicsben, mert eláztatják a kenyeret, tedd aszendvics mellé, az uzsonnás dobozába!
Ne feledkezz meg a gyümölcsről – most az ideális tízórai a laktató szőlő, de az alma, a körte is elüti az éhet, főképp dióval, mogyoróval társítva.

Szerző: Bay Ágota, fotó: Europress, Ribánszky Kata, Acpsyndication.com
Éva, 2009. szeptember. Minden jog fenntartva.