Jobban jársz, ha nem tudsz két hétre nyaralni menni

nő,tengerpart,könyv,nyugágy,olvasás,víz,ég,homok
Forrás: Unsplash

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

T

Tudományos tény: nem sok értelme van rászánni a pénzt és az időt a hosszabb nyaralásra.

A matek ugyanis nem olyan egyszerű, hogy a két hét kétszer annyi szép emléket ad, mintha csak egy hétre mennél. Daniel Kahneman pszichológus szerint visszatekintve ugyanolyan élménydúsnak tűnnek a rövid vakációk is, mint a hosszabbak. Ő már csak tudja, hiszen arra specializálódott, hogyan viszonyulnak egymáshoz az élmények és az emlékek. Vizsgálódásai során arra jutott, hogy mindenkinek van egy “élményszerző” és egy “emlékező” énje. Az élményszerző én a jelen pillanatban él. Az emlékező én visszatekintve szemléli az életet. Kahneman pedig arra jött rá, hogy a boldogságot annak alapján lehet meghatározni, hogy melyik énünknek szeretnénk inkább megfelelni.



Ha az élményszerző éned boldogságát szeretnéd inkább biztosítani, akkor tervezz hosszabb nyaralást. Biztosra vehető, hogy ha még egy héttel tovább napozol a vízparton, akkor sokkal alacsonyabb lesz a stressz-szinted, mintha a billentyűzet fölé görnyednél a munkahelyeden.

Ám ha az emlékező éned boldogságáról gondoskodnál inkább (és ne felejtsd el, hogy hosszú távon ő van fölényben), akkor egy hosszú vakációnak nem sok értelme van. Az emberi agy ugyanis általában a szokatlan, új dolgokra emlékszik vissza. Kahneman szerint ha az életed hosszú időn át állandó mederben folydogál, akkor kevésbé fogsz visszaemlékezni az egyes részletekre. Ezért van az, hogy úgy tűnik, elrepül az élet, még akkor is, ha a napok látszólag nagyon lassan vánszorognak.



Ha egy hét helyett két hétre utazol el, akkor a nyaralás valószínűleg nem lesz elég változatos ahhoz, hogy új emlékeid szülessenek vele kapcsolatban. Ehelyett végül az egész egyetlen jellegtelen emlékké olvad össze – legfeljebb egy-két kiugró pillanatot őriz meg a memóriád hosszú távon.

Úgyhogy ha mindenképpen két hét szabadságot szeretnél kivenni, akkor két lehetőséged van. Az egyik az, hogy megfelezed ezt az időt, és a második héten valami egészen mást csinálsz vagy máshová mész, így új emlékekkel látod el az emlékező éned.

A másik lehetőség, hogy az idő felében nem költesz sok pénzt: például otthon maradsz, így nem költesz szállásra, étteremre, közlekedésre – hosszú távra úgysem a pénzzel tudod beszerezni az emlékeket.

Az otthoni nyaraláshoz is vannak tippjeink:

Nézd meg a galériánkat>5 kép
Így nyaralhatsz otthon
Tovább olvasok
Kép
Az utcán táncolnak az Operaház balettművészei

A tánc az egyik legjobb dolog, amit magunkért tehetünk, ráadásul bárhol, a nappalink, a házunk tetőteraszán, vagy akár az utcán is megtehetjük, akárcsak ezek a profi táncosok, akik most az utcán gyakorolnak.

Kép
Amikor beauty bloggernek áll a férjem

Az én férjem is azoknak a férfiaknak a táborát erősíti, akinek akkor van ápolva a bőre, ha én fogom magam, odamegyek és bekenem neki. Valami mást is csak akkor próbál ki, ha a régi, megszokott termékek helyett újakat adok a kezébe. Vagy teszek a fürdőszobai szekrénybe.

Kép
Melyik életkor a legnehezebb a gyerekekkel?

Óriási tévedés, ha azt hiszed, hogy a dackorszakkal egy jó időre túl vagytok a legmeredekebb hisztiken és nagyjeleneteken, amiket a gyermeked produkálni képes.

Kép
85 éves Mary Poppins, azaz Julie Andrews

Elegáns, gyönyörű asszony egészen kivételes énekhanggal. De Julie Andrews akkor sem adta fel, amikor egy műtét után elvesztette azt.

Kép
Öt éve csak alvásra használtuk a hálószobát, aztán jött a fordulópont

Sok házasságban a gyerek születése okozza a szexmentes időszakot, de Marcell és Mariann esetében nem ez volt a helyzet. Ők már huszonévesen eljutottak a mélypontra, de nem adták fel.

Kép
Chrissy Teigen és John Legend elvesztették harmadik babájukat

Chrissy Teigen pár napja kórházba került veszélyeztetett terhessége miatt, pár órája pedig szörnyű hírt osztott meg saját Instagram oldalán.

Kép
A Kosok határozottságukról tesznek tanúbizonyságot, az Ikrek igyekeznek önazonosak maradni

A hónap első napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Kép
Napi 15 percbe telik, hogy rendbe hozd a házasságod

Mindketten itthonról dolgozunk. Ebéd után épp leültem volna az íróasztalomhoz, de a férjem még belekezdett egy történetbe. Ideges voltam, mert szólított a munka. Majdnem azt mondtam: „Ne haragudj, de most nem tudlak meghallgatni, mert meg kell írnom ezt a cikket a házasságmentésről!” Aztán elnevettem magam, és inkább beszélgettünk egyet. Ezért nem olvashattad ezt a cikket tegnap, csak ma.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem