Biztosan veled is előfordult már, hogy ha ismeretlen helyen, például egy hotelben kellett megszállnod, az első este csak nehezen sikerült álomba merülnöd – míg a második és harmadik ugyanott eltöltött éjjelre ezek a nehézségek általában megszűnnek.

Vajon mi lehet ennek az átmeneti inszomniának az oka? Egyszerűen csak a kényelmetlen ágy okozza? Nem egészen!

Kutatások szerint ezeken az éjszakákon az emberek azért alszanak rosszul, mert a bal agyféltekéjük nem képes teljesen kikapcsolni, és így nem tudnak a mélyalvás állapotába kerülni. Ez a jelenség több állatfajnál is megfigyelhető: egy agyféltekével alszanak például a bálnák, és ezért tudnak pihenés közben is felúszni a felszínre levegőért.

És hogy miért múlik el a probléma másnapra? Az agyad egy-két alvás után általában biztonságosnak ítéli meg a helyet, és onnantól kezdve mindkét agyféltekéd pihenni tud.

Még több hasonló cikket találsz az Éva magazin születésnapi számának Jéé rovatában!