"Nem vagyok terhes, és nem ettem túl magam "- így kínozza a nőket a PMS

Borítókép: "Nem vagyok terhes, és nem ettem túl magam "- így kínozza a nőket a PMS
A menstruáció előtti napok kevés nőt kímélnek meg - egy fitneszblogger nemrég meglepően őszinte képen mutatta meg teste átalakulását.

Minden hónapban van az a néhány nap, amikor nem bírsz magaddal: ideges vagy és különösen feszült, a szokottnál jobban vizesedsz, puffadsz, és valahogy nem érzed jól magad a bőrödben? A PMS, vagyis a premenstruációs tünetegyüttes a legtöbb nőt kikészíti - egy ismert blogger meg is mutatta, mennyire kemény ez az időszak.

A svéd fitneszblogger, Malin Olofsson rendszeresen posztol követőinek arról, hogy az ő testére hogyan hat a közelgő menstruáció. Posztját látva pedig valószínűleg rengeteg nő azt gondolja: nincs egyedül a problémáival. Malin a következőket írta népes rajongótáborának:

Sajnáljuk, de a tartalmat időközben eltávolították az Instagram-ról.
"Néhányan már láttátok ezt a képet, és néhányan nem. Biztos vagytok páran, akik havonta legalább egyszer megtapasztaljátok ugyanezt. Néhányan biztos szörnyülködtök a kép láttán, és vannak olyanok is, akik felsóhajtotok, hogy nem vagytok egyedül. Valószínűleg sokan el sem olvassák a szöveget, mert egyszerűen azt hiszik, terhes vagyok. "

Malin a posztjábban kitér arra, hogy ezeket a tüneteket a PMS egyik tünete, a vízvisszatartás okozza: vannak, akiknél eldurvul a helyzet, és szerencsések azok, akiknél minimális a test változása. Ám meg kell tanulnunk elfogadni azt, amit kaptunk - írja a blogger.

"De emiatt senkinek sincs oka arra, hogy szégyenkezzen. Igen, kényelmetlen a dolog, és igen, nem könnyű, hogy úgy érezzük, egész nap be kellene húzni a hasunkat, pedig épp ez az az időszak, amikor különösképp többet kellene szeretni magunkat, elfogadni a testünket, és nem azt nézni, hogy miért festünk így."

Érdemes követni Malin példáját!

#egészség #Instagram #Menstruáció #PMS #insta #Női bajok