Négy dolog, amiről felismerheted az alacsony érzelmi intelligenciát

érzelmi intelligencia,IQ
Forrás: Getty

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Az intelligencia afféle varázsszó, mindenki használja, hivatkozik rá, és annak ellenére, hogy jól meghatározhatóak a mérőszámai (IQ-teszt), kevesen tudják, hogy valójában micsoda. Ennél is több a bizonytalanság az érzelmi intelligencia körül. Íme négy dolog, ami jellemzi az alacsony érzelmi intelligenciát. Hagyj fel ezekkel a szokásokkal, mutasd meg az igazi énedet!

1. Mások felesleges kritizálása
A segítő kritizálás azért van, hogy jobb legyen a világ, a nem segítő azért van, hogy te érezd magad jobban. Akik folyton másokat kritizálnak, azok a saját bizonytalanságukat próbálják palástolni. Ja, és az arrogáns, tévedhetetlennek tűnő embereket csak addig kedvelik, amíg kvázi-hatalom van a kezükben. Amikor a pozíciójuk megszűnik, a hízelgők is elfordulnak tőlük és egyedül maradnak az összes szorongásukkal.

2. A jövő miatti folyamatos aggodalmaskodás
Megfontolt lépéseket tenni a jövőnk érdekében nem ugyanaz, mint a rémület attól, hogy nem tudjuk uralni a dolgokat. A krónikus aggodalmaskodás ezt jelenti,hogy félek a bizonytalantól…

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Ne félj kimutatni!

3. A múlton való rágódás
Sokan vannak, akik azt gondolják, hogy minden szituációt uralni tudnak, viszont folyton azon kattognak, hogy mit kellett volna másképp tenni. Nos, ez nem okos dolog, hiszen aki beleragad a múltjába, az egy helyben topog, így az élete nem vesz semmiféle irányt. Ahhoz is kell intelligencia, hogy el tudjuk engedni a múlt sérelmeit.

4. Nem reális elvárások magunkkal és másokkal szemben
Vannak, akik ha a környezetük nem úgy cselekszik, ahogy elvárják, egyszerűen megbántódnak. Légvárakat építenek, aztán csalódnak, mert azt hiszik, hogy mindenkit uralni tudnak. Viszont nem befolyásolhatunk olyan szinten másokat, annyira, amennyire sokan szeretnék…. Ha lejjebb adunk az elvárásainkból, akkor kevesebbet csalódunk. Tudomásul kell vennünk a saját és a mások korlátait.

A cikk eredeti változata a medium.com oldalán jelent meg.

De mit csinálnak a magas érzelmi intelligenciával rendelkező szülők?

Nézd meg a galériánkat>5 kép
Ezt az 5 dolgot nem teszik meg a magas érzelmi intelligenciájú szülők, ha hisztizik a gyerekük
Tovább olvasok
Kép
Hogyan mondtam el az ovis kislányomnak, hogy egyszer meghalunk?

Egy este elalvás előtt a kislányom sírós hangon felkiáltott. „Ugye ti nem fogtok meghalni? Nem akarok új anyukát és apukát keresni! Ugye én sem fogok meghalni?” Köpni-nyelni nem tudtam, váratlanul ért a dolog. És aztán hazudtam neki. Először.

Kép
5 nagyon hasznos dolog, amit tudnod kell, ha sok koffeinmentes kávét iszol

Imádod a kávé ízét, vagy túlságosan hat rád a koffein, így többnyire a koffeinmentes kávéra szavazol? Azért ne hidd, hogy semmiféle hatása nincs a szervezetedre, csak azért, mert "mentes"!

Kép
Hogyan dolgoztam fel, hogy a lányom fiú akar lenni

Nemcsak a külvilágnak, nemcsak a pénztárosnak, nemcsak a buszsofőrnek vagy a családnak kellett megértenie a helyzetet, hanem a kollégáknak is, akik együtt dolgoztak mind a kettőjükkel. Lilla lánya fiú akar lenni. Nehéz helyzet, ugye?

Kép
Egy hónapja megreformáltam az étkezési szokásaimat – elmondom, mi változott

Ahol tornázom, ott az edzők rendszeresen megjegyzik: ugye tudjátok, hogy az alakformálásban a mozgás 30 százalékot számít, az étrend pedig 70-et? Ez szöget ütött a fejembe, és megvásároltam egy dietetikus által összeállított étrendet. Ennek egy hónapja.

Kép
A legjobb tippek szúnyogcsípés ellen, amikre nem is gondolnál

Házi és nem házi, de mindenképpen működő praktikákat gyűjtöttünk össze a szúnyogok ellen.

Kép
Napi horoszkóp július 12.: az Ikrek racionalitásukról híresek, a Szüzekre komoly kihívás vár

A hét utolsó napjára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem