Így rövidítsd le a reggeli rutinodat: 13 tipp
1. Használd okosan a szundi gombot.
Fotó: Europress / Getty Images
Ha már nem tudsz leszokni a szundi gombról – nem mindenkinek sikerülhet az, ami munkatársunknak –, használd taktikusan: például állítsd be az ébresztőórát félórával korábbra, a szundit pedig 10 percre. Ez esetben háromszor is lecsaphatod a vekkert, viszont rendelkezésedre áll félóra átmenet az álom és az ébrenlét között, és a végén pontosan akkor kelhetsz fel, amikor tervezted!
2. Legyen reggeli playlisted.
Állíts össze előre egy lejátszási listát a kedvenc zeneszámaidból – de az is működhet, ha egyszerűen bekapcsolod a rádiót. A „szabály” az, hogy az első track végéig ki kell bújnod az ágyból, a második alatt fel kell öltöznöd, a harmadik alatt össze kell dobnod a reggelit... és így tovább. Mennyivel kényelmesebb, ha a zene szabja meg a reggeli rutinodat, nemde?
3. Állíts be időzítőt a zuhanyozáshoz.
Fotó: Europress / Getty Images
A zuhany alatt az ember könnyen elveszti az időérzékét, ezért mindennél fontosabb, hogy ilyenkor stopperrel dolgozz. A fürdőszobád felépítésétől és a rendelkezésedre álló kütyük vízállóságától függően :) változhat, hogy milyen technikai megoldást választasz, de a tojásstoppertől a nejlonba burkolt okostelóig bármi működhet.
4. Moss fogat a zuhany alatt.
A fogmosás egyike az olyan feladatoknak, amiknek nem árt a megosztott figyelem.
5. Készítsd ki előző este a ruháidat.
Fotó: Pinterest
Persze a reggeli hangulatodra is bízhatod, hogy mit vegyél fel, de az úgy tovább tart... További tippek a reggeli öltözködés lerövidítéséhez��
6. Nézd meg egy hétre előre, milyen idő lesz.
Fotó: Europress / Getty Images
Az időjárás-előrejelzés persze csak egy-két napra előre számít igazán megbízhatónak, de legalább lesz egy alapötleted, hogy milyen típusú outfitekben gondolkozz a következő napokban. És persze már vasárnap este előkészítheted az esernyődet, ha szükséges.
Könnyíts az életeden! 5+16 tipp
45 tipp halogatás ellen
Mit tegyek, hogy ne késsek el?
7. Legyen olyan takarítónőd, aki vasal is... különben ez lesz az eredmény:
Fotó: Europress / Getty Images
Ha nincs takarítónőd, akkor vasalj egy hétre előre. Vagy hordj olyan ruhákat, amiket nem kell vasalni. A lényeg, hogy ne vasalj reggelenként, mert időigényes és, legyünk őszinték, félálomban balesetveszélyes is.
--pagebreak--
8. Használj BB-krémet.
Mert a BB-krém hidratáló, alapozó és a fényvédő egyben.
9. Tartsd egy helyen azokat a dolgokat, amiket nem akarsz otthon felejteni.
via buzzfeed.com
10. Legyen egy lista a bejárati ajtódon a legfontosabb dolgokból, amelyeket magaddal kell vinned.
Kulcs, telefon, pénztárca, szemüvegtok... A magam részéről a telefonomban tartom ezt a listát, és ha elmulasztom csekkolni, akkor általában a telefont hagyom otthon.
11. Két napra előre tervezd be a reggelit.
Készíts előre két napra való gyümölcsöt, pirítandó kenyeret, müzlit, joghurtot, főtt tojást, bármit, amit reggelizni szoktál.
12. Készítsd el akár egy hétre előre a salátát.
Itt írjuk le lépésről lépésre, hogyan marad friss a saláta egy héten át.
13. Munkába menet ne csak utazz.
Gondold végig, mik a reggeli előkészületek azon lépései, amelyeket utazás közben is tudsz végezni. Emailezés a metrón? Sminkelés az autóban? Reggeli edzés a biciklin? Utazás közben az aznapi tennivalóidat isvégig tudod gondolni. Akármit is tervezel be az utazáshoz, érdemes úgy csinálni, hogy később ne kelljen. Például ha reggel a metrón emailezel, akkor gondoskodj róla, hogy délutánig ne kelljen ránézned a postafiókodra.