Jelentkezz a Runner's World futótáborba!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

5

5. alkalommal is várunk a Generali Runner’s World futótáborába.

Egy ideje kacérkodsz a futás gondolatával? Párszor már fel is húztad a nyúlcipőt, de úgy érzed szükséged van valamire ahhoz, hogy tényleg elköteleződj emellett a sport mellett? Csatlakozz a futótáborunkhoz!

Szakértők segítségével olyan gyakorlati tanácsokra tehetsz szert, amivel a futás tényleg beépítheted az életedbe, sőt a teljesítményed fejlesztésében is segítségedre lehetnek.

Az se riasszon vissza, ha 3 kilométeren kiköpöd a tüdőd, de ha éppen maratonra készülsz, Futótáborunkban akkor is megtalálod számításaid. Három szakedzővel készülünk, hogy edzettségi szintednek megfelelő terhelést kapj!

Ez alkalommal Makón találkozunk, a régió egyenletes talaján a tapasztalatlanabb futók is sikerélménnyel térhetnek haza.

Mire számíthatsz? Ízelítő a programokból:

  • Hogyan pótold a legfontosabb tápanyagokat? Töltsd fel magad egészséges, de egyszerű smoothie-kkal!
  • MacPharson Éva - egészség és táplálkozás terapeuta, fitoterapeuta
    Erősítsd meg mélyizmaid, és nyújts helyesen!
  • Rajnai Kata – sportmasszőr, gyógytornász
    Sztárbeszámoló: Hogyan illeszd be leghatékonyabban a futóedzéseket a hétköznapokba, és tartsd a rendszerességet?
  • Meglepetés sztárfutó
    Miért fontos a regeneráció központú edzésterhelés? Hogyan mérhető a regenerációs szint?
  • Liebscher László – pulzusvariancia elemző és regenerációs szakértő
    Lábdiagnosztikai előadás és Saucony cipőtesztelés
  • Kalovits Gábor – a brand magyarországi vezetője

Felkeltettük az érdeklődésed? Jelentkezz!

Kattints az alábbi képre és ismerd meg a további részleteket!

Kép
Tovább olvasok
Kép
Készülnek a lebomló maszkok, amik kímélik a környezetet

Mert az a több milliárd maszk nem tűnik el nyomtalanul.

Kép
8 nassolnivaló, amik közül egyik sem több 125 kalóriánál

A nassolnivaló szó szinte bagatellizálja a kalóriabevitelt. A nass csak olyan pici, mintha nem is lenne, nem igaz? Közben itt kétszáz kalória, ott százötven, amott háromszáz és máris kész a baj... Ne de válogathatsz ésszerűen is!

Kép
Napi horoszkóp június 6.: az Ikrek apró botlást korrigálnak, a Bakoknak kellemes meglepetésben lehet részük

Hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Kép
Jönnek a horribilis repjegyárak? A koronavírus az utazási szokásainkat is drasztikusan megváltoztatja

A koronavírus-járvány egyik legnagyobb vesztese kétségtelenül a turisztikai iparág volt. A vírus terjedésével a legtöbb ország lezárta a határait, az emberek szinte azonnal lemondták utazásaikat, a repülők, szállodák hosszú hetekig üresen kongtak. De vajon mi lesz most, hogy a járvány mérséklődni látszik? Vajon hogyan változnak meg az utazási szokásaink a koronavírus után?

Kép
Vajon mire fognak emlékezni a gyerekeink a koronavírus-járványból?

A koronavírus-járvány senkire nem volt tekintettel: nemtől és kortól függetlenül mindannyiunk életét felborította. De elgondolkoztál már azon, hogy vajon mit érzékelhettek a megváltozott mindennapokból a legkisebbek, a gyerekek? Vajon felnőve emlékezni fognak a házi karantén időszakára? Vagy az egész csak egy elmosódott álomkép lesz a számukra?

Kép
Zséda megmutatta, milyen jóképű kamasz lett a kisfiából!

Hihetetlen, hogy telik az idő! A gyönyörű énekesnő, Zséda nem sűrűn mutatja meg egy szem fiát, ám a minap szerencsére kivételt tett. Nimród hatalmasat nőtt, és irtó jóképű kamasz lett belőle!

Kép
Kristen Bell kőkemény antirasszistának neveli a kislányait

A színésznő 5 és 7 éves lányainak nyíltan elmagyarázta, mi történik a rendszerszintű rasszizmus elleni tüntetéseken az Egyesült Államokban.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem