Egyre népszerűbbek az outdoor sportok

Egyre népszerűbbek az outdoor sportok
Forrás: tacticsport.hu

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A sportolásra ma már megszámlálhatatlan lehetőség van. Űzhetjük otthon, edzőteremben, a szabadban, egyedül, párosan, csapatban, de akár egy videójátékot játszva is. Amikor megérkezik a jó idő, az emberek előszeretettel választják inkább a szabadtéri mozgást, és az outdoor sportok egyre inkább teret hódítanak maguknak. De miről is van szó? Sokaknak új ez a kifejezés, pedig egyáltalán nem új dologról van szó. Régóta űzzük, csak vannak, akik nem ezt a kifejezést használják. Rántsuk is le a leplet, miről is van szó.

Lényegében semmi másról, mint azokról a mozgásformákról, amiket a szabadban, kültéren tudunk űzni. Ide tartozik a foci, a síelés, a futás, a biciklizés, a kenuzás, szóval bármi, amit kint a szabadban csinálunk. Lényegében az úszás is ide tartozhat, ha a strandon vagy egy tóban tesszük. A lehetőségek száma végtelen, a kertünkben felállítható pingpong asztaltól, a közeli erdőben történő futáson át, a Balaton körbe biciklizéséig bőségesen van választék, így ki tudjuk választani a számunkra legmegfelelőbbet.

Sportoljuk a kertben!

Ahogy már említettük is, az outdoor sportokhoz nem kell elhagynunk a kertünket sem, hogy így mozoghassunk. Egy kültéri pingpongasztal is elegendő, és már sportolhatunk is. Nem csak a mozgás szempontjából lehet hasznos, hanem szórakozásnak sem egy utolsó élmény. Nincs is annál jobb, mint amikor összejön a baráti társaság, és indulhat a házi pingpongverseny. Attól nem kell félnünk, hogy elfoglalja majd az egész kertet, hiszen a kültéri pingpongasztalok jellemzően könnyen összecsukhatóak, így amikor nem használjuk, nem foglalják a helyet.

A másik mozgásforma, amit a kertben is űzhetünk, az az ugrálás. A trambulin nem csak a gyerekek kiváltsága lehet, hiszen számos felnőtt hódol ennek a hobbinak. Az ugrálás bizonyítottan hatékony eszköz a fogyáshoz és a megfelelő erőlét eléréshez is. Két méteres átmérőtől a négy méteresig kapható, és a súlyhatár is igen magas, akár 150-200 kilót is bírhat egy jó, minőségi trambulin. Persze attól, hogy két felnőtt súlyát is elbírja, érdemes egyedül használni, hiszen elég balesetveszélyes lehet, ha többen pattogunk benne.

Futástól a canyoningig

Aki merészebb, és nem állna meg a saját kertjénél, hogy hódoljon az outdoor sportoknak, azoknak sem kell messzire menniük. A közeli erdőben vagy parkban lehet futni, kocogni vagy csak intenzíven sétálni. A biciklizés szintén az outdoor sportok közé tartozik. Vannak, akik csak a lakókörnyezetükben tekernek egyet a kerékpárral, de sokan a Balaton körül, vagy hegyvidéki terepen is űzik ezt a fantasztikus sportot. Télen sem kell lemondanunk az outdoor sportokról, hiszen ilyenkor a síelés vagy a snowboordozás mellett tehetjük le a voksunkat.

És persze az extrém sportokra vágyóknak sem kell a kispadon ülni. Az outdoor sportok csak az extrém mozgásformák kedvelőinek kedveznek csak igazán, mivel a canyoning, a vadvízi evezés vagy a siklóernyőzés is idetartozik. Ezek is egyre népszerűbbek, és hazánkban is egyre többen próbálják ki, hiszen nem csak a határon túl lehet kipróbálni őket, hanem már itthon is. De igazából mindegy is, hogy melyik formáját választjuk az outdoor sportoknak, a lényeg, hogy sportoljuk, és minél többet legyünk a szabad levegőn.

tacticsport.hu

Tovább olvasok
Kép
Hollywood extázisban ünnepli Kamala Harris alelnökjelöltségét

„Végre egy felállás, ami úgy néz ki, mint Amerika!” „Igazi örömkönnyek!” Ilyen tweetek záporoznak azután, hogy Joe Biden demokrata elnökjelölt bejelentette: egy fekete-indiai származású nőt, Kamala Harrist választott alelnökjelöltjének.

Kép
Rangos nemzetközi toplistára került az Utas és holdvilág

A több mint 80 évvel ezelőtt íródott sikerregény mellett a millenium generáció legizgalmasabb írónőjének tartott Sally Rooney szerelmes története is felkerült.

Kép
6 hazugság, amit biztosan te is mondtál már a gyerekednek

Lehet, hogy nem szép ezt így kimondani, de a legtöbb szülő bizony szokott hazudni a gyerekének. Ezek persze az esetek többégében egészen ártalmatlan hazugságok. Sokszor a gyerekeket próbálják megkímélni velük, máskor a szülő próbálja meg kihúzni magát egy-egy kényesebb kérdésből. De bárhogy is legyen, a szakértők szerint még a legapróbb füllentéseknek is lehetnek hosszú távú hatásai a gyerekek lelki fejlődésére.

Kép
Napi horoszkóp augusztus 12.: az Oroszlánok nagyobb társaság előtt vállalják a véleményüket, a Mérlegek magabiztosak

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

Kép
6 mondat a borról, amitől minden pincér világgá tudna futni

Azt mondják, rossz kérdés nem létezik. Nos, a pincérek ezt minden bizonnyal vitatnák. Ők azok ugyanis, akik munkájuk során megannyi olyan hozzájuk intézett felvetéssel találkoznak, melynek – hogy finoman fogalmazzunk – nincs létjogosultsága. Ezekből gyűjtöttük össze most a legütősebbeket. Figyelem, nevetni ér!

Kép
Rendes étel a strandon: tombol a beachfood-forradalom

A Balaton idén még felkapottabb lett: a koronavírus miatt egyre kevesebben nyaralnak külföldön. Ettől az árak felkúsztak az egekbe. Az építkezési boom következtében magas fokú a nádirtás, megjelent a mérgező kékalga – van rossz hír dögivel. De van jó is! Például, hogy lehet rendes ételeket kapni a strandokon. Javában tombol a beachfood-forradalom!

Kép
Meghan Markle „lebukott” mint névtelen hollywoodi blogger

Mielőtt Sussex hercegnéje lett volna, Meghan Markle közismert színésznő volt, aki a Briliáns elmék című tévésorozatban játszott. Emellett egy életmódblogot is üzemeltetett 2014-től pár éven át. Ezt is mindenki tudta. Csakhogy nem ez volt az első próbálkozása a blogoszférában.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem