A szabadban futni még mindig lehet, sőt ajánlott is! – Mi adjuk a motivációt, ha neked most nem sok van
![futás,szabadban,motiváció](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/273/273458-futas-szabadban.1200x630.jpg)
A jelenlegi helyzetben nem könnyű motiváltnak maradni, de azért segítünk!
Kitavaszodott, süt a nap, és nincs is jobb annál, ha a friss levegőn futhatsz egy jót, ráadásul ez az immunrendszert is erősíti. Bár a versenyek elmaradnak, megéri formában maradni, vagy formába hozni magad, hiszen a fittség és az egészség mindig menő és kifizetődő, és sosem haszontalan!
![](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/273/273459.jpg)