Ha viszont nem kávézol, meg is fájdulhat a fejed, arról nem is beszélve, mennyire levertnek érzed magadat.

De előbb nézzük azt, hogyan is működik a kávé. A kávéban koffein van, ami egy stimuláns. Gyorsan bejut az agyba és blokkolja az adenozin receptorokat, amik tompítják az agyműködést - innen a koncentráltság, energikusság érzése. Emiatt javulhat tőle a teljesítmény.

Ha viszont nem viszed be a megszokott dózist, akkor a pörgés ellenkezőjét fogod megtapasztalni. A másik probléma, hogy a koffein addiktív, ha pedig nem viszel be eleget belőle, akkor megfájdul a fejed - általában nem vészes maga a fájdalom, és nem is tart sokáig, azonban ha próbálsz leszokni a kávéról, akár hetekig is eltarthat. Az érzés nagyjából olyan, mint ha egy szoros szalag lenne a fejed köré tekerve.

Az, hogy miért épp a fej fájdul meg, arra vezethető vissza, hogy az arc és fej a legaktívabb, legérzékenyebb testrészek, ezért itt jelentkeznek a hiány tünetei. Egy másik teória szerint pedig az agy félreérti a fejtől érkező jeleket, amiket fejfájásnak titulál.

A kávé elvonási tünetei bárkinél jelentkezhetnek: elég három napon keresztül minden reggel kávéznod ahhoz, hogy megtapasztald őket. A legegyszerűbben úgy lehet a fájdalommal szemben felvenni a harcot, ha valamilyen koffeines italt - teát, vagy kávét fogyasztasz.

A cikk eredetileg a menshealth.hu oldalon jelent meg.

Olvasnál még a témában?