Okos dolog a rendszeres edzés, de tudtad, hogy te magad is okosabb leszel a gyakori sportolástól? A legfrissebb, a Nature-ben közzétett tanulmány legalábbis ezt igazolja. 1100, átlagosan 28 éves emberek bevonásával készült felmérésben a résztvevők fizikai és mentális teszteken estek át. A fizikai felmérésen intenzíven kellett séltálniuk, a mentális teszteken memória, a helyes ítélőképesség és az érvelés szerepeltek a feladatok között, és MRI-n is át kellett esniük az agyi funkciók megfigyelése miatt.

A tesztekből kiderült, hogy azok, aki a fizikai felmérésen a legjobbak voltak a teherbírás szempontjából, jobb eredményt értel el a kognitív teszteken a többieknél, és náluk az agy fehérállománya is jobb állapotban van.

Ha kíváncsi vagy arra, hogy a fentieknek pontosan mi az oka, kattints a Runner's World cikkére!