Hagyjál lógva jóga

Borítókép: Hagyjál lógva jóga
Hallottatok már az Aerial jógáról? A lényege, hogy az úgynevezett hammock segítségével edzel. Ez egy plafonra függesztett, trapéz alakú, puha, rugalmas kendő, melyen igen sokat fogsz lógni.

Az Aerial Jóga pár hete hazánkban is kipróbálható, egyelőre még csak egyetlen klubban, de ha sikeres lesz, bizonyára sokasodni fog a helyszínek száma.

Kiadónk életmód magazinjának, a Shape-nek a weboldalán egy lelkes amatőr élménybeszámolóját is elolvashatod (itt) erről az edzésmódszerről, elérhetőséget is ott találsz.


Foto: Athleta.com