Akármennyire is utáljuk őket, sajnos el kell fogadnunk: az ősz hajszálak előbb-utóbb megjelennek rajtunk, és ez ellen lényegében semmit sem tehetünk. Brit bőrgyógyászok statisztika alapján megállapították, hogy a világnépesség 50%-ának 50 éves korára már nagyjából ugyanannyi ősz hajszála van, mint eredeti. Sajnos az, hogy nálad mikor jelentkeznek, nagyon sokban függ a genetikától és a származásodtól is.

A világosabb bőrű embereknél átlagosan 30 éves kor után jelennek meg az ősz hajszálak, az ázsiaiaknál 40 körül, míg a sötétebb bőrrel rendelkezőknél 40 után kezdődik meg a folyamat. Ám attól függően, mi jellemző a szüleidre, akár nálad is jelentkezhetnek őszebb tincsek 20 éves korod után is; sajnos erre pedig csak még inkább rátesz egy lapáttal a stressz, ami egyébként a hajad minőségét is roncsolja.

De pontosan mi történik, amikor őszülni kezd a hajad?

A hajszíned és az, hogy milyen gyorsan nőnek a tincseid a struktúra és a hajtüszők megfelelő működésétől függ, azaz pontosabban a melanocita festéksejtektől, ami melanint termel. Ez eumelaninból és feomelaninból áll össze, és ezen pigmentek mennyiségétől és minőségétől alakul ki a már jól ismert természetes hajszíned. A melanin termelése az évek során csökken, a testedben változások mennek végbe, ezek miatt pedig a szervezeted már nem állítja elő természetes hajszínedet, így megjelennek az ősz szálak. Az, hogy a teljes hajad megőszüljön, akár 10 évig eltarthat.

Az ősz hajszálakat teljesen legyőzni nem lehet, előbb-utóbb úgyis mindenkinél jelentkeznek. Azonban van néhány módszer, amivel bizonyos szinten lelassíthatod a folyamatot!

• Az étkezésed elsődleges szerepet játszik abban, hogy az ősz hajszálak megjelenésének idejét lassítsd. Szakértők szerint zöldséget, gyümölcsöt és B12-vitaminban gazdag ételeket kell enned: utóbbiba tartoznak a halak, egyéb tengeri ételek, tej, tojás és a csirke, de a B9-vitamin is elengedhetetlen (rizs, lencse). A megfelelő mennyiségű fehérje ráadásul nem csak a hajad egészségében játszik szerepet, de a tested is jobb formába kerül tőle.
• Ne nyugodj bele az őszhajszálak megjelenésébe, ha a családodban egyébként senki másnál nem jelentkeztek még ilyen korán. Ugyanis kevesen tudják, de a korai őszülésről a pajzsmirigy problémák is tehetnek, ezért feltétlenül látogass el egy orvoshoz, ha mostanában furcsaságokat tapasztalsz magadon.
• A fejmasszázs jó érzéssel tölt el, még a vérkeringésedet is beindítja a hajtüszőknél! A stimulálás nagyon jót tesz a bőrnek, és segít abban is, hogy az őszülés később vegye kezdetét. Szintén hatékony megoldás, ha időnként tápláló, E-vitaminban gazdag pakolást is kensz a hajadra, és a hajtüszőkhöz is alaposan bedörgölöd a kencét.

Három éve már hódított a szürke haj, így akkor se érezd magad rosszul, ha az ősz tincsekből kezd egyre több lenni. Így is lehet nagyon menő frizurád, nézd csak!