A magzat tápanyagellátása jelentős mértékben függ a kismama étkezésétől, ezért naponta ajánlott nyers, vagy párolt zöldséget, friss gyümölcsöt, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, sovány húst, és hetente legalább egy alkalommal halat fogyasztani. A terhesség és a szoptatás fokozott folyadékszükséglettel jár. Ne fogyasszon a kismama alkohol- és koffein tartalmú italokat, ne dohányozzon és a környezetében se dohányozzanak.

Kiemelten fontos az ásványi anyagok és vitaminok elegendő bevitelére odafigyelni. Már a terhesség előtt ajánlott a megfelelő folsav bevitel, mert ennek hiányában lényegesen gyakoribbak a velőcső záródási rendellenességek (nyitott gerinc). A vas a vörösvértestekben levő hemoglobin egyik alkotóeleme, ezért hiányában károsodhat a sejtek oxigénellátása és anyagcseréje. A jód a pajzsmirigy hormonjának építőköve, hiányában szellemi elmaradás alakulhat ki. A D-vitamin szerepet játszik a csontok normál növekedésében és fejlődésében.

Az egészséges, változatos táplálkozás mellett a megnövekedett vitamin- és ásványianyag-szükséglet fedezéséhez hozzájárul a folyékony halmazállapotú, kellemes gyümölcsös ízű, megújult kiszerelésben kapható HiPP Natal Étrend-kiegészítő, amit várandósoknak és szoptató anyukáknak fejlesztettek ki. A 3 x 200 ml HiPP Natal termék 30 napra elegendő. Naponta 20 ml fogyasztása javasolt. Megvásárolható a patikákban, drogériákban, hipermarketekben, bababoltokban és online .

www.hipp.hu